На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Юрий Ильинов
    Эксперты выдвигают версии о том, зачем Нетаньяху отдавал приказ атаковать консульство Ирана, зная о высокой вероятнос...Провал ЦАХАЛа
  • Юрий Ильинов
    The Jerusalem Post узнала, что ЦАХАЛ определилась с ответом на удар Ирана Варианты ответа Израиля варьируются от нане...Провокация века: ...
  • Юрий Ильинов
    Токаев призвал не нагнетать истерию с языками в Казахстане Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев призвал соотечест...#Аудионовинка|Там...

Шмидт Крайон. Большая книга. Часть III. Медитативные Упражнения. № 8 №1

Медитативные Упражнения Для Быстрого И Легкого Выхода Из Тупиковых, Сложных И Проблемных Ситуаций

Крайон: «Все Ваши Проблемы Уже Решены»
Дорогие, вы живёте в линейном времени и потому не видите, что ждёт вас за ближайшим поворотом вашей жизни. Дух живёт в пространстве вечного Сейчас и видит одномоментно всю вашу жизнь. Для вас жизнь – это время, для Духа жизнь – это пространство. Понимаете? В этом пространстве есть точки, где возникают проблемы, и есть точки, где проблемы разрешаются. Для каждой вашей проблемы в пространстве вашей жизни есть точка, где эта проблема разрешается наилучшим для вас образом!

Дух всегда стремится привести вас к этой точке. И если вы доверяете Духу, если вы слышите голос Духа и внемлете его подсказкам, вы обязательно придёте к этой точке. Но если на то нет вашей свободной воли – Дух не будет настаивать. Дух всегда позволяет вам идти теми путями, которыми вы хотите идти. Но Дух всегда посылает знаки и предупреждения, если вы выбираете не самые лучшие для себя пути.

Решите, чего вы хотите: вновь и вновь страдать и мучиться от одной и той же проблемы – или вместе с Духом отправиться в ту точку, где эта проблема уже решена? Главное, чтобы вы знали: эта точка существует, решение этой проблемы уже существует, и ваша задача лишь в том, чтобы прийти туда, где проблема уже решена.

Доверяйте Духу, дорогие! Вы знаете, что Дух хочет для вас только счастья. Дух хочет, чтобы вы перестали страдать и пришли к решению всех своих проблем. Это реально. Вы можете сделать это быстро и легко. Вам не нужно больше страдать, дорогие! Пришло такое замечательное время, когда любые проблемы вы можете решать в ускоренном темпе. Воспользуйтесь этим. Делайте это. Это то, чего хочет Бог, чего желает вам ваша Божественная семья. Мы хотим, чтобы вы были счастливы. Время для этого пришло.

Упражнение 1. Обретение видения наилучшего решения любой проблемы

Выполняйте это упражнение тогда, когда вы хотите найти решение беспокоящей вас проблемы. Оно позволит яснее увидеть оптимальный и при этом самый быстрый путь выхода из любой проблемной ситуации.

Сядьте в удобную позу, закройте глаза. Сосредоточьтесь на точке покоя в своем сердце. Когда почувствуете, что беспокойство ушло и посторонние мысли вам не досаждают, скажите вслух или про себя: «Дорогой Дух, я сейчас хочу взглянуть на мою проблему новыми глазами – глазами мудрости. Сейчас я увижу наилучший выход, наилучшее решение моей проблемы».

Далее подумайте о той проблеме, которая для вас сейчас наиболее актуальна и из которой вы пока не видите достойного выхода. Представьте себе ситуацию, образ, картину, которые, на ваш взгляд, наиболее полно отражают внешние проявления вашей проблемы. Это может быть ситуация из вашей реальной жизни или нечто (предмет, явление), что на ваш взгляд символически отражает проблему.

Смотрите на эту проблему как бы со стороны, как будто вы видите её на экране и она не затрагивает вас эмоционально. Подумайте о том, что каждый человек сам является творцом своих проблем, хоть мы и не всегда осознаем это. Но раз мы сами создали проблему и вложили в это энергию – значит, у нас есть энергия и для решения этой проблемы. Скажите: «Дорогой Дух, я сам создал эту проблему, значит, я могу найти её решение. Покажи мне наилучшее решение моей проблемы».

После этого представьте себе, как тот образ, который вы видите на воображаемом экране, окутывает золотистое сияние. Оно сгущается и золотым коконом закрывает картину. Скажите себе: «Сейчас образ прояснится – и я увижу наилучшее решение проблемы». Затем представьте, что золотой кокон становится прозрачным и сквозь золотую пелену вы видите ситуацию или образ, символ, означающий для вас наилучшее решение проблемы. Скажите: «Я знаю, так и будет. Моя проблема уже решена. Так и есть».

После этого откройте глаза и на какое-то время перестаньте думать о проблеме, предоставив дальнейшее Духу. Вам останется только ждать подталкиваний Духа и следовать им.

Упражнение 2. Отдайте Духу роль режиссера вашей жизни

Это упражнение позволит наилучшим образом действовать в ситуации, когда вам необходимы позитивные перемены, но вы точно не знаете, как именно действовать, что делать, какие решения принимать и какие шаги предпринять. Помните, что Дух видит ситуацию яснее и лучше знает, какие подходы будут наиболее эффективными.

Выполняя упражнение, вы сможете войти в состояние, когда вы как бы отходите в сторону и предоставляете действовать Духу. Это не значит, что вы должны стать пассивной марионеткой. Это значит, что вы как человек станете равноправным партнёром, сотворцом вашего Божественного Духа. Дух не может действовать в материальном мире без вас. Он может давать вам силу, могущество, он может подсказывать и советовать – но действовать все равно будете вы. Дух не может за вас решить, как именно вам действовать – на это нужна ваша свободная воля. Но в ваших же интересах следовать подсказкам Духа. Потому что Дух всегда посоветует наилучшее для вас решение в любой ситуации. Дух всегда на вашей стороне, не забывайте!

Сначала внимательно прочитайте текст этого упражнения – затем ненадолго отложите книгу, чтобы выполнить его.

Сядьте удобно, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и продолжительных медленных выдохов. Попросите ваше Божественное «Я» окутать вас защитным коконом белой сияющей энергии. Представьте себе, что вы стоите на огромной сцене. Это сцена вашей жизни. Вы играете главную роль. Вы видите перед собой гигантский зрительный зал, до отказа заполненный публикой. Вы стоите в центре сцены в ослепительном свете прожекторов и чувствуете, что на вас устремлены сотни тысяч, а может, даже миллионы глаз. Зал такой огромный, что последние ряды теряются где-то на уровне горизонта в туманной дымке. Вы не можете видеть всех зрителей, но чувствуете, что все они смотрят на вас с одобрением, любовью и ожиданием. Их глаза выражают поддержку и словно подбадривают вас, подталкивая к действию.

Мысленно скажите: «Дорогой Дух, ты точно знаешь, что мне нужно сейчас делать. Я уступаю сцену тебе. Пожалуйста, возьми на себя главную роль. Руководи моими действиями. Позволь мне под твоим руководством чувствовать себя уверенно и спокойно. Помоги мне сыграть эту роль наилучшим образом, со всем блеском, на который я способен».

Теперь представьте, что за вашей спиной появился большой сияющий ангел. Он кладёт ладони на ваши плечи, отчего вы сразу начинаете чувствовать себя в тепле, комфорте, защищённости. Вы уверены, вы ничего не боитесь. Вы преисполнены решимости с блеском сыграть главную роль на сцене своей жизни.

Сосредоточьтесь на области затылка и представьте, что центр вашего восприятия окружающего мира расположен там. Мысленно сместите этот центр восприятия назад и вверх, за пределы своего физического тела. Представьте, что теперь этим центром восприятия стали глаза ангела, стоящего за вашей спиной. Теперь вы воспринимаете и мир, и самого себя в физическом теле глазами ангела. Вы как будто отступили в сторону от себя. Вы чувствуете, как ваше тело моментально обрело максимум свободы. Вы больше ничего не боитесь, и вы можете всё!

Теперь представьте ту ситуацию в вашей жизни, в которой вам хочется перемен. Представьте, что на воображаемой сцене вы разыгрываете эту ситуацию наилучшим для себя образом. Не теряйте ощущения, что на вас смотрит и вами руководит огромный добрый ангел. Затем представьте, как публика вам аплодирует и кричит «браво». Со всех сторон вам летят цветы. Вы раскланиваетесь, наслаждаясь триумфом. Рядом с вами наслаждается триумфом ваш ангел, который на самом деле является вашим Божественным «Я». Поблагодарите его за помощь. Постарайтесь запомнить и сохранить ощущение руководства и защиты, которое у вас появилось во время этого упражнения.

После выполнения этого упражнения у вас может сама собой разрешиться не одна проблемная ситуация.

Повторяйте это упражнение по мере необходимости, можно даже ежедневно, но не более чем по одному разу в день. И не прорабатывайте больше одной проблемы за один раз.

Упражнение 3. Научитесь извлекать позитивную энергию из препятствий и помех

Упражнение поможет вам с минимальными затратами сил и с максимальной выгодой для себя устранять любые препятствия. Сначала вы должны хорошо проанализировать вашу жизненную ситуацию и подумать, какое именно препятствие вам мешает. Если препятствий несколько – начинайте с того, которое представляется вам самым значительным.

Закройте глаза, сделайте несколько глубоких и медленных вдохов и выдохов. Представьте себе ваше препятствие в виде энергии. Вы можете представить его, например, в виде энергетического шара. Он окрашен в чёрный или какой-то иной негармоничный цвет. Вы должны чётко и конкретно представлять себе, что конкретно означает этот шар. Какого рода препятствие скрывается за ним. Это ваш страх, или негативная эмоция, или нежелательная ситуация вашей жизни. Чем конкретнее вы будете это представлять, а главное – переживать, ощущать, тем лучше.

Этот шар стоит на вашем пути. Мысленно уменьшите его в размерах. Пусть он станет таким маленьким, как только возможно. Но если вы чувствуете, что дойдя до определённого предела, размеры дальше не уменьшаются, а может, и увеличиваются – не упорствуйте. Почувствуйте свою силу и скажите себе, что вам нечего бояться. Как бы велика ни была помеха – это всего лишь энергия, с которой вы можете что-то сделать.

Направьте мысленное усилие на то, чтобы сделать шар светлее и прозрачнее. Направьте ему энергии любви и благодарности, и вы увидите, как он начнёт преображаться.

Обратитесь к вашему Божественному «Я»: «Дорогой Бог, дорогой Дух, помоги мне преобразовать и трансформировать энергии, мешающие мне двигаться по моему пути, в любовь и свет Бога».

Затем обратитесь к энергии, содержащейся в шаре, со словами: «Благодарю помехи, встающие на моём пути, за то, что они помогли мне вернуться к самому себе и получить опыт преображения энергий в Божественный свет. Благодарю за уроки и за ценный опыт, который я извлёк. Я больше не нуждаюсь в помехах и с благодарностью отпускаю их от себя».

Направьте энергетическому шару поток фиолетовой энергии. Представьте, что шар сгорает в холодном фиолетовом пламени. Затем заполните то пространство, где был шар, ярким белым сиянием.

Скажите себе: «Мой путь свободен. Русло расчищено. Я могу без помех идти вперёд».

Вы можете повторять это упражнение в отношении каждого препятствия столько раз, сколько требуется, до его полного устранения.

Картина дня

наверх