Открой силу и волшебный свет своей души
Джозеф Мэрфи – один из первых, кто открыл огромные возможности подсознания, посредством которого мы можем управлять своей жизнью. Вся его жизнь была посвящена тому, чтобы доносить до самых широких масс своих читателей и слушателей воодушевляющие истины.
• Твоя жизнь такова, каковы твои мысли.
• По праву рождения ты подключён к великому источнику жизни, силы и внутренней мудрости, способному изменить твою жизнь и мир вокруг тебя так, как ты хочешь.
• Если ты настроен позитивно – в твоей жизни будут происходить только позитивные события.
• Твоё подсознание способно творить чудеса, оно – подлинный властелин твоей жизни, а ты можешь стать властелином подсознания!
• Изменись сам – и ты изменишь мир!
Этот великий человек, которого сегодня по праву можно назвать классиком наук о самопознании и самосовершенствовании, родился в 1898 году в ирландском городе Баллидехоб, изучал химические науки в Англии и Ирландии, а получив диплом, эмигрировал в США, где прославился уже не как химик, а как философ, писатель и наставник, читавший лекции и обучавший тысячи людей раскрывать возможности своего подсознания для созидания счастливой, благополучной, богатой жизни.
Он автор множества книг, среди которых самые известные – «Сила вашего подсознания», «Чудодейственная сила для получения бесконечного богатства», «Удивительные законы космического разума», «Открой в себе божественную силу». Мэрфи на примере собственной жизни подтвердил эффективность открытых им законов подсознания – он был богат, успешен, смог исцелиться от злокачественной опухоли и прожил долгую плодотворную жизнь – 83 года.
Его работы – это поистине целая вселенная, открывающая каждому читателю неисчерпаемые возможности по преображению своей жизни. Вам кажется, вы достаточно знаете себя и свои возможности? Джозеф Мэрфи продемонстрирует вам, что вы ошибаетесь: вам доступно гораздо больше, чем вы думаете. Потому что вы, как и каждый человек, обладаете огромным неиспользуемым потенциалом. Если начать использовать его хотя бы немного больше, чем вы это делаете сейчас, – жизнь преобразится к лучшему до неузнаваемости.
Каждый из нас, если захочет и приложит некоторые усилия, может открыть в себе возможности сверхсильного влияния на обстоятельства и события, на окружающую реальность, жизнь и судьбу.
Вы можете открыть в себе мощные преображающие силы собственной души, которые, подобно волшебному лучу, способны расцветить мир вокруг вас, не оставляя в нём места тьме, злу, неудачам и бедам и создавая условия для роста и развития всего лучшего, что есть на свете – счастья, удачи, благополучия, дружбы и любви, успехов и самых прекрасных, доброжелательных, открытых человеческих отношений.
Тренинг, основанный на книгах Джозефа Мэрфи, станет вашим помощником на этом пути. Но, главным вашим помощником станет ваше собственное подсознание, или, можно сказать иначе, – душа. Вы увидите, какие неизмеримые богатства таятся у вас внутри, вы откроете красоту и могущество вашей внутренней силы.
Откройтесь этой силе – и путь сам поведет вас.
Глава 1. Как открыть силу своего подсознания.
Подсознание подобно плодородной почве: что посеешь, то и пожнёшь.
Представьте себе прекрасный сад из множества плодоносящих деревьев, разнообразных цветников, кустов розы и жасмина, где на чистейших прудах цветут лилии и лотосы, где на разные голоса поют птицы – словом, есть всё, что вашей душе угодно, что радует вас и ежегодно даёт вам изобильные урожаи. Но вот по каким-то причинам сад оказался запущен – и теперь там растёт только чертополох и лебеда, и то, что радовало глаз, теперь лишь приводит в уныние и навевает тоску.
Наш разум, наше сознание и подсознание можно уподобить такому саду. Пока вы ухаживаете за ним – он даёт богатые урожаи, преподносит вам всё, что только душе угодно. Стоит его запустить – как все зарастет бурьяном и сорной травой, и ничего хорошего вы уже не получите.
Вы обладаете невероятным богатством, способным сделать вас счастливым, преуспевающим, здоровым человеком, которому удается всё, чего он ни пожелает. Но это богатство остаётся лишь потенциальным, пока вы не научитесь им управлять.
Управлять – значит, засевать сад вашего разума всем тем хорошим, что вы рассчитываете получить.
Урожай вырастает именно из тех семян, которые мы сеем. Невозможно снять урожай яблок или пшеницы, если вы засеяли весь сад чертополохом. Даже если вы сделали это ненамеренно, просто позволив семенам чертополоха налететь с разных сторон и вовремя не выполоть ростки.
Точно так же мы не можем получить ничего хорошего в жизни, если «засеваем» свой собственный разум тоской, унынием, страхом, беспокойством, злостью и обидами, тревожными предчувствиями и неверием в лучшее. Чаще всего мы делаем это подсознательно. То есть все эти непрошеные, но очень вредные пессимистические, негативные, нежелательные мысли и чувства приходят к нам как бы помимо нашей воли. Бывает, что мы привыкаем именно к такому состоянию наших мыслей и чувств, и это воспринимается почти как норма.
Но подсознание устроено так, что оно не понимает, по своей воле или не по своей мы «засеваем» его такими «сорняками». Оно – как плодородная почва, на которой взрастает всё, что посеяно.
И подсознание, и плодородная почва в саду не способны критично мыслить.
Почва ведь не может разбираться, «хорошее» или «плохое» семя в неё посадили. Для неё, почвы, всё посаженное – хорошо, и всему она даст силы для жизни, даст питательные соки, всему чему угодно поможет взрасти и расцвести.
Да, подсознание очень похоже на богатую, плодородную почву. С той только разницей, что даже самая плодородная почва может истощаться, а подсознание – никогда. Это – бесконечный источник могущественных сил, придающих рост и развитие любым нашим желаниям, намерениям, помыслам, чувствам, настроениям, ожиданиям и переживаниям.
Подсознание может создать для нас всё что угодно. Так зачем же мы пользуемся этим уникальным инструментом ради создания чего-то ненужного, а то и нежелательного? Например, проблем, неудач, поражений, болезней, бедности?
Подсознанию ведь всё равно, что создавать для нас! Почему же не воспользоваться этим и не начать создавать что-то хорошее – например богатство, здоровье, удачу, успех, счастье?
Первое, что нам нужно сделать для успешной работы с подсознанием: осознать и хорошо усвоить, что мы в самом деле создаём самостоятельно всё то, что получаем в жизни – создаём своими мыслями, эмоциями, желаниями и намерениями. Разум, привыкший к обычной, житейской логике, будет сопротивляться этому осознанию. Логика будет твердить вам, что причины – не внутри, не в вашем сознании и подсознании, а в чём-то внешнем: обстоятельства заставили вас вести себя так, а не иначе, кто-то помешал вашему успеху, случай помог вам или, наоборот, создал препятствия и т. д.
Но это – лишь на первый, поверхностный взгляд. Если мы задумаемся о причинах того, что происходит с нами, если попытаемся вникнуть в самую суть, не ограничиваясь поверхностными суждениями – то непременно придём к выводу, что причины эти – в нас самих.
Существует множество примеров того, как:
• человеку внушили, что он болен (или он внушил сам себе) – и он в самом деле заболевает,
• кто-то поверил плохому предсказанию – и предсказание осуществилось,
• кто-то всей душой поверил, что всё будет хорошо – и у него в самом деле всё хорошо,
• человек верит, что ему удастся справиться с трудным делом – и он с блеском справляется,
• человек не уверен, что достоин получить желаемое – и не получает его.
Подобные примеры вы можете отыскать и в своей жизни. Убедитесь, что их совсем не мало! То, что вы считали случайностью, стечением обстоятельств, везением или невезением, на самом деле создано вами – вашим подсознанием, посредством тех мыслей, эмоций и желаний, которые вы в него заложили.
Упражнение 1. Убедитесь, что всё в вашей жизни – и хорошее, и плохое – создано вашими мыслями.
1. Подумайте о какой-то ситуации в вашей жизни, которая вам не нравится и которую вы хотели бы изменить. Например, вас не устраивает ваша работа или личная жизнь. Вспомните, каким образом вы пришли к этой ситуации.
2. Проанализируйте весь ваш путь, с самого начала, и, самое главное, будьте честны с собой. Дойдите в ваших воспоминаниях до той отправной точки, когда вы ещё не сделали ни одного шага в направлении будущей нежелательной ситуации. Тогда у вас были возможности выбора. Вы решали, каким путём идти дальше. Почему вы выбрали именно тот путь, который привел к нынешней ситуации?
Ваш разум может подкинуть вам ответы такого рода: «У меня не было другого выбора», «Я ничего не мог поделать», «Я вынужден был поступить так, а не иначе», «Обстоятельства (или другие люди) меня заставили». Но ведь подобные слова и мысли – тоже результат вашего собственного выбора: вы выбрали считать так!
3. Представьте, что было бы, измени вы эти установки. Например, задали бы себе вопросы: «А если я поступлю иначе?», «А если сделать что-то по-своему, как я хочу, пусть это будет даже вопреки обстоятельствам и воле других людей?», «А если я не послушаюсь тех, кто меня заставляет и диктует свои правила?», «А если я приму совсем другое решение?»
4. Не корите себя за то, что в решающий момент вы не задали себе этих вопросов и не попробовали найти другие, более благоприятные для себя варианты выбора. Тот выбор, который вы сделали, казался вам тогда самым правильным и разумным. Вы не видели других вариантов выбора. Вы хотели как лучше и верили в лучшее. Но если бы вы могли изменить свои мысли и взглянуть на ситуацию более широко, вы могли бы найти гораздо лучшие варианты для себя.
Попробуйте сейчас, в своём воображении, найти эти лучшие варианты и представить, как могли бы разворачиваться события дальше. Например, представьте, что вы отказались от той работы, которой сейчас недовольны, и нашли другую, более подходящую вам. Или – выбрали такого спутника жизни, с которым сейчас были бы счастливы.
5. Теперь спросите себя: что помешало вам тогда сделать этот, лучший выбор? Вы придёте к выводу, что помешали вам ваши мысли, суждения, мнения о себе, о других, о жизни в целом, ваши жизненные установки. Может быть, вы думали, что недостойны лучшего, что это не для вас. Может быть, вы были настроены на неудачу. А что было бы, если бы вы верили в себя и были настроены на удачу? Наверняка события разворачивались бы более благоприятным образом.
6. Скажите себе: «Лучше поздно, чем никогда». Вы можете прямо сейчас настроиться на удачу и веру в себя и изменить к лучшему то в вашей жизни, что нуждается в исправлении.
Как установить связь с Божественным источником внутри себя.Итак, подсознание – это плодородная почва, в которую можно сеять что угодно. «Семена» – это наши мысли, эмоции, установки, убеждения, желания, намерения. Но что делать, если разум поражен мыслями-сорняками: страхами, негативными ожиданиями, плохим отношением к себе, недоверием к миру? Где найти источник других мыслей – светлых, позитивных, несущих уверенность в себе и веру в победу?
Такой источник существует – и он также находится внутри нас. Одно из названий, которое даёт ему Джозеф Мэрфи – внутренняя мудрость. Можно назвать этот источник и по-другому – Божественная сила, Универсальная жизненная сила, Высший разум, Созидательная сила вселенной, канал связи с Божественностью.
Подобные определения являются универсальными независимо от того, какую религию вы исповедуете и исповедуете ли вообще. Даже если вы считаете себя атеистом – несомненно, вы уверены в реальности такого понятия как душа.
В самом деле, вы же не считаете себя только материальным телом? Внутри вас есть целый мир, который выходит далеко за рамки тела. Это то, что вы называете «Я». Ваши мысли, чувства, переживания, мечты, сны, представления о жизни…
Но не только. Внутри вас есть нечто, выходящее за пределы обыденности. Это словно бы некое другое измерение, в котором вы связаны со всем миром, со вселенной и с неведомым надмирным источником силы. Этот источник принято называть Богом, но если у вас это слово ассоциируется с религией и вам это не нравится – можете назвать его иначе. Важно не название, а ваша способность ощутить связь с этим источником – как с некой безграничной, безмолвной, спокойной и доброй силой, которая всегда присутствует внутри вас.
Соединившись с этим высшим источником, вы можете почувствовать, что уходят все страхи, все тревоги и все негативные мысли и чувства. Соединяясь с этим источником, мы неизменно успокаиваемся и начинаем испытывать чувство тихой радости, наслаждения бытием как таковым.
Мы словно оказываемся подхвачены тёплой ласковой волной, которая даёт нам чувство защищённости, покоя, уверенности в том, что мы движемся в верном направлении.
Может быть, вы не раз испытывали нечто подобное, спонтанно входя в это состояние в какие-то особые моменты вашей жизни – например, когда занимались любимым делом, которое у вас очень хорошо получается, или просто любовались звездным небом, величественным природным пейзажем или произведением искусства.
Возвышенное состояние вдохновения, восторга перед красотой, наслаждения жизнью – это тоже прикосновения к Божественности. Не к какому-то внешнему, далёкому от людей Богу – а к тому Богу, который есть внутри у каждого человека.
В подобное состояние можно научиться входить вполне осознанно. Это не так трудно – надо просто обратиться внутрь себя, войти в своё внутреннее пространство. Вы обязательно найдёте там источник радости, душевной красоты, мудрости, вдохновения. И тогда в любой момент вы сможете черпать из этого внутреннего источника поддержку, находить в нём опору и защиту, уверенность в себе и оптимизм.
Мысли, которые будут приходить к вам из этого источника, неизменно окажутся счастливыми мыслями, способными создавать для вас счастливую жизнь.
Упражнение 2. Откройте в себе источник внутренней мудрости.
1. Расположитесь в любой удобной позе там, где вы чувствуете себя спокойно и комфортно и где вам никто не помешает. Можно выполнять это упражнение вечером перед сном. Главное, чтобы вы могли расслабиться и отпустить все тревожные, беспокойные мысли.
2. Закройте глаза и направьте внимание внутрь себя. Не надо ничего ждать и стараться получить какой-то результат. Это ваша встреча с самим собой, со своей внутренней сокровенной сутью. Здесь просто невозможно ошибиться и сделать что-то неправильно. Любой опыт будет полезен для вас.
3. Представьте, что вы оказались в каком-то другом пространстве. Пространство внутри вас и в самом деле другое, оно не имеет отношения к внешнему миру. Вы заметите, что это внутреннее пространство бескрайнее, у него нет начала и конца, и оно не ограничивается границами вашего тела. Это ваш внутренний космос.
4. Представьте, что вслушиваетесь в это внутреннее пространство – вслушиваетесь в его тишину и покой. Вы как будто замерли и вслушиваетесь очень чутко, будто желая уловить даже малейший шорох. Внешний мир отступает, вас сейчас не заботит то, что снаружи. Вы целиком сосредоточены внутри. Вы поймёте, что слушаете тишину, но это наполненная тишина. Вы не в пустоте, вы ощущаете, что ваш внутренний космос наполнен – это наполненность сознания, осознающего и наблюдающего и себя, и окружающее.
5. Когда почувствуете, что прониклись этим внутренним покоем и безмолвием, скажите про себя: «Я Есмь Сущий». Это не просто слова – это код, который соединяет ваш разум с разумом вселенной, Бога, с Высшими силами, с универсальным разумом, с источником внутренней мудрости. Так вы сообщаете Вселенной, что вы существуете, что вы – это вы.
6. Снова вслушайтесь в пространство, и вы почувствуете безмолвный отклик. Повторите «Я Есмь Сущий» ещё несколько раз про себя, а затем вслух. Что изменилось внутри вас? Вы почувствовали радость, блаженный покой, силу, уверенность? Значит, вам удалось соединиться с вашим собственным Божественным источником.
Только внутренняя тишина и мир в душе приводят к успеху.
Вы уже заметили, что контакту с внутренним источником силы и мудрости – или с источником Божественности – способствует внутренняя тишина и покой. Если вы научитесь входить в состояние спокойствия и расслабленности, то ваша встреча с Божественным началом внутри вас будет происходить почти автоматически.
Может быть, вам знакомы ощущения тихой радости, душевного равновесия, гармонии, наслаждения жизнью, просто самим фактом своего существования. Это и есть прикосновение к Божественности. И случается подобное с вами тогда, когда ваш разум свободен, не занят никакими мыслями, когда вы расслаблены, отдыхаете. В таких ситуациях ваше сознание открыто, а в открытое сознание легко входит Бог.
Вам даже не нужно стараться, прилагать усилия, чтобы прикоснуться к Божественности. Нужно лишь освободить сознание. А для этого необходимо научиться контролировать свои мысли и останавливать внутренний диалог.
Это кажется трудным только на первый взгляд. На самом деле вы это уже умеете. В вашей жизни бывали моменты, когда в голове останавливалась привычная толчея мыслей. Это могло быть, когда вы смотрели на звёздное небо или любовались чем-то красивым. Вы могли заметить, что толчея мыслей ничего не даёт – обычно это лишь переливание из пустого в порожнее.
Истинные решения проблем, истинное понимание сути того или иного вопроса, вообще истина во всех её проявлениях приходит лишь в молчащий ум. В заполненный бессмысленной суетой мыслей ум не может войти истина.
Дайте себе время, и вы научитесь останавливать внутренний диалог сначала на пару секунд – и это уже будет достижением. Запомните это состояние! Затем вам будет удаваться оставаться в состоянии внутренней тишины все дольше и дольше. И наконец вы почувствуете, что ваша встреча с источником внутренней мудрости происходит легко, как по заказу – для этого нужно лишь войти в своё внутреннее пространство, в свой внутренний космос, как в некое другое, духовное измерение, и остановить внутренний диалог.
В этом вам поможет следующее упражнение.
Упражнение 3. Остановка внутреннего диалога.
1. Начните следить за теми мыслями, которые сами приходят вам в голову. Уделите этому какое-то время – к примеру, решите, что будете замечать приходящие в голову мысли в течение ближайшего получаса, или все то время, пока едете на работу, или во время обеденного перерыва. Просто отдавайте себе отчёт в том, о чём вы думаете. Насколько важны эти мысли? Что меняется от того, что вы их обдумываете? Приходите ли к каким-то выводам и решениям или это просто пустая трата времени?
2. Начните контролировать свои мысли – отсеивайте всё случайное и ненужное, что будет приходить в голову. Вы заметите, что само по себе внимание к мыслям способно останавливать внутренний диалог.
3. Немного усложните упражнение: попробуйте отслеживать каждую мысль, приходящую в голову, уже не оценивая, насколько она полезна и нужна. Представьте, что вы, как охотник, выслеживаете: какая мысль следующей придёт в голову?
4. Если вы будете в самом деле бдительным «охотником», мысли не смогут войти в вашу голову. Они возникают лишь тогда, когда вы находитесь в состоянии неосознанности. Стоит войти в состояние осознанного слежения за мыслями и удержаться в нём какое-то время – как вы остановите внутренний диалог.
5. Сначала попробуйте оставаться в состоянии безмыслия несколько секунд, затем постепенно продлевайте это состояние. Вы почувствуете, что с остановкой внутреннего диалога связано приятное чувство лёгкости, блаженства, как будто вы движетесь в каком-то потоке энергии или парите над Землёй. Это и означает, что вы соединились с вашим внутренним источником Божественности.
6. Запомните это состояние, и вы сможете входить в него мгновенно, по одному своему желанию.
Свежие комментарии