Практика
Упражнение 1
Встаньте перед зеркалом и, глядя в глаза своему отражению, произнесите вслух следующие аффирмации.
Я пришёл на Землю, являясь частицей Божественной любви.
Я источник Любви и Света Бога. Как и каждый человек, я достоин жить в любви.
Бог есть любовь, мир, созданный Богом, преисполнен любви.
Я живу во вселенной,полной любви, и по полному праву излучаю и принимаю любовь везде, где бы я ни находился.
Я наполняю любовью свою жизнь, я делюсь любовью с другими людьми.
Я вижу Божественное начало в каждом человеке, и та Божественная любовь, которую я ношу в себе, легко преодолевает все наши различия, разногласия и конфликты. Моя любовь так сильна, что она прощает врагов и примиряет непримиримых.
Я легко отпускаю от себя старые отжившие связи. Я благодарю тех, кто был со мной, и с любовью благословляю их на свой собственный жизненный путь. Я же встречаю на своём пути тех людей, которые нужны мне сейчас - самых близких, любящих и понимающих.
Любовь всегда со мной, и самые любящие люди всегда со мной! В моей жизни складываются самые благоприятные обстоятельства для новых счастливых встреч и самых гармоничных отношений.
Упражнение 2
Это упражнение поможет вам стать центром собственной вселенной и обрести
источник любви внутри себя.
Найдите время для уединения, примите удобную расслабленную позу. Зажгите свечу и некоторое время смотрите на пламя. Так вы успокоите мысли.
Погасите свечу и закройте глаза. Перед закрытыми глазами вы увидите «отпечаток» пламени. Скажите себе «Я есмъ свет». Имысленно поместите этот отпечаток пламени в середине своей груди. Представьте себе, что яркий тёплый огонёк горит внутри вас. Но это уже не тореальное пламя, на которое вы смотрели. Это словно источник света - ярко-белого, тёплого, но не обжигающего. Представьте себе пятно или шарик такого света. Он играет, искрится и словно обладает собственным сознанием. Это живой, одушевлённый свет.
Скажите себе: «Я есмъ любовь». Представьте, что мягкий свет от источника плавно распространяется по вашему телу. Вы ощущаете, как он нежно окутывает вас. Вы ощущаете, как приятное теплоразливается по телу, как расслабляется и словно начинает свободнее дышать каждая клетка вашего организма. Вы чувствуете, что очень любимы. Вы любимы Богом, вселенной. Весь мир смотрит на вас с любовью.
Мысленно направьте тёплый поток света и любви из своего источника в области груди всему миру, планете, людям. Почувствуйте, как ответный поток устремился вам навстречу. Почувствуйте, как энергия любви вливается в вас.
Вы можете излучать любовь — и принимать её. Это ощущается физически как движение энергии. Когда вы способны излучать и принимать любовь — вы можете наладить самые благоприятные отношения с другими людьми, и притянуть в свою жизнь тех людей, которые вам необходимы, кто может любить вас и понимать наилучшим образом.
Свежие комментарии