Упражнение 24
«Здесь и сейчас – все хорошо»
Останьтесь наедине с собой в спокойной обстановке. Представьте, что прошлого и будущего нет – есть только настоящий момент. Мысленно погрузитесь в него. Ответьте себе на вопросы: есть ли что-то такое, чего вам не хватает прямо сейчас? Есть ли что-то, что заставляет вас страдать прямо сейчас?
Вы заметите, что все страдания и беспокойства, а также чувство нехватки чего-то порождаются только мыслями, связанными с прошлым и будущим. В настоящем моменте все хорошо. Если вы сейчас читаете эту книгу, значит, вы не умираете от голода и жажды, у вас нет никаких нестерпимых болей и угрожающих жизни ситуаций. Потому вы по полному праву можете сказать: «Здесь и сейчас – у меня все хорошо».
Представьте, что вы находитесь в потоке Божественных энергий. Это энергии любви. В мире нет ничего, кроме любви. Все остальное – иллюзия. Но почувствовать это можно только в настоящем моменте.
Наполните себя и пространство своей жизни энергиями любви. Скажите себе: «Я Есть Любовь. Я живу в мире любви. Я здесь и сейчас – в потоке любви».
Настоящий миг, наполненный любовью, может длиться бесконечно. Наслаждайтесь энергиями любви столько, сколько захотите.
Упражнение 25
«Подсказки интуиции»
Вспомните как можно больше ситуаций в вашей жизни, когда интуиция подсказывала вам правильные решения. Как часто вы следовали этим подсказкам? Они могли изменить ваше поведение? Или чаще случалось, что вы поступали вопреки этим подсказкам, а потом раскаивались, вспоминая, что была какая-то мимолетная мысль о том, как надо поступить?
Как именно проявляет себя ваша интуиция? Может быть, это самая первая мысль, которая приходит в голову по тому или иному вопросу? Или это смутное ощущение, чувство? Или необъяснимое настойчивое желание что-то сделать? В поисках ответов на эти вопросы вы уже учитесь больше доверять своей интуиции. Возможно, до сих пор вы не уделяли должного внимания этим подсказкам. Возможно, они проходили мимо вашего сознания. С этого момента поставьте перед собой задачу замечать их, обращать на них внимание, не отбрасывать их от себя, а задумываться: что это значит, к какому выбору меня это направляет – может, к лучшему, чем тот, который я себе наметил?
Скажите вслух: «Я доверяю интуиции. Я точно знаю, что интуиция – это надежный способ связи с моим Божественным Я. Я слышу голос моего Божественного Я, которое всегда желает только лучшего для меня. Я доверяю подсказкам интуиции, так как они исходят из Божественного источника и несут в себе истину».
Чем чаще вы будете обращать внимание на подсказки интуиции и следовать им, тем более ясными и отчетливыми они будут становиться. Интуиция поддается тренировке! Чем больше вы используете ее в своей жизни, тем сильнее она становится.
Упражнение 26
«Интуитивный интеллект»
Интуитивный интеллект – это совместное действие разума, сердца и Духа. Следовать голосу интуиции – это вовсе не значит отключить рассудок. Это означает лишь прийти к такому состоянию единства, целостности своего существа, когда разум не противоречит сердцу, а логика мирно сосуществует с интуицией. Таким образом разрешаются все внутренние противоречия, и вы живете в ладу и с разумом, и с сердцем.
Свежие комментарии