Помня о том, что прошлое, настоящее и будущее находится здесь и сейчас, можно здесь и сейчас изменить очень многое в своей жизни. Нужно вернуться в исходную точку своей жизни и оттуда начать движение.

Представьте своё рождение образно, без детализации.

Маленький светлый человечек, любимый всеми, рождается для любви и счастья. Вы -- маленькая, ждущая счастья жизнь. Маленькая часть Мировой Души воплотилась для любви. Она знает, что её задача во взрослой жизни — соединиться с мужчиной (или женщиной) со всем окружающим миром в любви -- она родилась именно для этого! Вот главное, для чего чистая Душа пришла в тело мамы и через него в сияющий любовью Мир. Вы -- Сердце, наполненное любовью и готовое создать огромное Пространство Любви.

Вот из этой точки начала надо представить, как вы одеваетесь в тело ребёнка, как в одежду, светлую и красивую. Порадуйтесь этой одежде, ощутите её как можно полнее. Это тело легко пропускает свет и любовь вашего сердца, и вы дарите окружающим эту радость и любовь.

Представьте, что вы одеваете юношеское тело. И это тело вам впору, и оно вам нравится. Полюбите его, наполните его любовью своего сердца и излучайте её окружающим людям. Стремитесь к тому, чтобы излучение было ровным, сильным, если что-то мешает этому -- уберите, очистите тело-одежду, расправьте плечи, сделайтесь красивым и привлекательным. Вот вами уже интересуются юноши (или девушки), их привлекает излучение вашего сердца.

Теперь наденьте следующее тело -- тело взрослого человека.

Приведите его в порядок, пусть оно излучает любовь и радость. Оно притягательно для противоположного пола. Каждая клеточка тела, каждая его часть светится, играет красивым цветом, радует вас и других. Это тело способно ко взрослой любви. Для каждого возраста Вселенная дала вам лучшее тело. Мысленно приведите его в порядок в соответствии со своим представлением о нём. Уберите всё то, что мешает проявлять любовь к мужчине, к женщине: комплексы, какие-то физические недостатки. Ведь тело -- это только одежда! И вы со своей Душой можете всё с ним делать, а главное -- наполняйте его светом и любовью. Получите радость от своего тела, почувствуйте глубокое удовлетворение. Запомните его таким.

А внутри сияет сердце, и это бесконечный источник любви и света. Это вы из сердца проявлены в этот Мир любовью. И из вас импульсы любви идут к другим сердцам. Понаблюдайте, как это происходит. Как идут импульсы к другому человеку, что в нём откликается и откликается ли? Постарайтесь улучшить качество этой любви, чтобы она у всех, и особенно у самых близких, пробуждала радость и ответную любовь. Чем глубже в своё сердце вы заглянете, тем выше качество любви. Почувствуйте состояние «мы все одно». Посмотрите, сколько откликнется Вам сердец. Выбирайте то, с которым пойдёте по жизни, а, может быть, и не с одним… Как можно чаще представляйте себя в этом прекрасном теле!

точно,тело лишь одежда....скафандр!