Практика
Упражнение 1. Аффирмации для позитивного отношения к себе
Наши собственные ошибки, просчёты и слабости очень часто мешают нам позитивно относиться к себе. Правильный настрой, необходимый нам для счастливой и успешной жизни, – это такой настрой, когда мы даём себе право на ошибки и слабости, и они ничуть не умаляют нашего чувства Божественного достоинства. Данные аффирмации помогут вам настроить себя именно таким образом – чтобы вы перестали сомневаться в своём Божественном достоинстве, что бы с вами ни происходило, и как бы вы себя ни проявляли в вашей человеческой жизни.
Произносить их можно в любой ситуации и в любое время, как вслух, так и про себя, а особенно тогда, когда вам нужно вернуть себе уверенность и чувство собственной полноценности.
Я есмь Божественный Дух, проходящий опыт жизни на Земле. Я принадлежу к Божественной семье, живущей по законам безусловной любви. Никто и ничто не может порвать мою связь с любящей Божественной семьёй, связь с которой я ощущаю постоянно и непрерывно, что бы ни происходило в моей земной жизни. Моя Божественная семья любит меня таким, какой я есть, и принимает меня таким, какой я есть, во всех моих проявлениях. Я учусь нести на Землю эту безусловную Божественную любовь. Я принимаю себя самого таким, какой я есть, со слабостями и недостатками, с ошибками и несовершенствами, которые являются неотъемлемыми условиями прохождения уроков на планете Земля.
Как Божественный Дух я обладаю совершенством и могуществом. Для жизни на планете Земля я дал добровольное согласие на ограничение моей силы, моего могущества и моего совершенства. Я остаюсь совершенным по сути, но даю себе право на несовершенства, ошибки и слабости. Я спокойно отношусь к ним, чтобы извлечь опыт из ошибок и идти дальше, к свету, к любви, ко все большему совершенству.
В моей жизни всё правильно. Нет ошибок – есть лишь новые ступени к совершенству. Я живу, я учусь, я заслуживаю одобрения, счастья и радости от моего земного путешествия.
Я есмь Божественный Дух, и я прекрасен, любим и совершенен в глазах Бога во всех своих проявлениях.
Упражнение 2. Примирение противоречия между силой и слабостью.
Очень часто мы, совершая какую-либо ошибку, или проступок, начинаем считать себя слабыми, или плохими людьми, и не можем представить себе, что на самом деле мы совершенны, сильны, могущественны. Нам кажется, что слова о великом Божественном Духе никак не могут относиться к нам, – может, мы были им когда-то, но теперь все иначе…
Но Крайон не случайно говорит, что противоречие между нашей силой и слабостью (как и все другие противоречия) – это лишь видимость, обусловленная особенностями того мира, в котором мы живём. В Божественной реальности нет противоречий, потому что нет противоположностей, нет разных полюсов, всё единое, и всё есть одно – Бог. Мы можем принести это сознание единства и в наш земной мир – собственно, в этом состоит одна из наших главных задач. Мы можем примирить противоречия, и почувствовать, что на самом деле противоречий нет. Всё, что происходит с нами, все наши проявления – это суть проявления энергии, которые могут выглядеть противоречащими друг другу, но на самом деле они уравновешивают друг друга и вместе создают гармонию.
Соедините в себе то, что казалось противоречивым, и восстановите свою внутреннюю гармонию, гармонию уравновешенного Божественного Духа.
Останьтесь ненадолго наедине с собой в спокойной обстановке. Закройте глаза, сосредоточьтесь на области сердца, и мысленно погрузитесь в своё внутреннее пространство, соединившись со своим Божественным «Я». Вспомните о том, что вы – член Божественной семьи, что вас безмерно любят. Вспомните о том, что ваше Божественное достоинство никто не может у вас отнять. Скажите себе об этом вслух или про себя, любыми словами, которые прозвучат для вас убедительно. Напомните себе, что вы наделены силой Божественного Духа. Скажите себе, что у вас есть огромный нераскрытый потенциал силы и могущества.
Затем вспомните какую-либо ситуацию в вашей жизни, когда вам все удалось так, как вам хотелось, вы проявили лучшие свои качества, чувствовали себя уверенно, были сильным и все ваши поступки, а также ваше поведение воспринималось вами как правильное. Вспомните самого себя тогда. Как вы себя чувствовали? Воссоздав это ощущение своей силы и уверенности, мысленно разместите соответствующий образ слева от себя.
Затем вспомните какую-то ситуацию в вашей жизни, когда вы чувствовали себя слабым, уязвимым, неуверенным. Мысленно поместите соответствующий образ справа от себя.
Ощутите эти два противоположных проявления энергии с двух сторон от себя. Снова соединитесь с вашим Божественным «Я», почувствуйте себя в центре. Это центр – центр нейтральных Божественных энергий. Представьте, что вы находитесь в потоке этих энергий. Вы внутри луча света, или энергии безусловной любви, способной нейтрализовать любые другие энергии.
Представьте, что этот поток становится шире, больше, и охватывает собой те противоположные энергии, которые вы ощущали с двух сторон от себя. Оказываясь в общем потоке, эти энергии сливаются с ним и теряют свою полярность. Они тоже становятся нейтральными, превращаясь в энергии любви.
Ощущайте себя тем центром, в котором сходятся все энергии, сливаясь воедино и становясь единым целым. Вы можете нейтрализовать таким образом любые противоположные энергии, слив их воедино и восстановив гармонию внутри своего существа.
Вы можете повторить упражнение ещё раз, если не удалось сразу достичь ощущения, что противоположные энергии сливаются, переставая быть противоположными. Повторяйте, пока не окажетесь в состоянии равновесия, покоя и умиротворения.
Свежие комментарии