Часто при возникновении конфликта мы злимся на себя и других, прокручивая вновь произошедшее и взваливаем на свои плечи новые обещания и обеты.
Предлагаю технику пересмотра и нахождения выхода из сложившейся ситуации. Буду рада, если это поможет ещё кому-то 
. Техника дана Альмин.
Итак начинаем: берём лист бумаги и отвечаем на поставленные вопросы честно, и не ищем оправданий ни своим, ни чужим действиям.
1. Чему мы учимся?
(Просматривая ситуацию, находим ответ, чему она хотела нас научить? Может даже какую выгоду мы хотели получить, но нам "дали по пальцам"? Берём ответственность за произошедшее на себя, мы сами создали ситуацию, которая пыталась нам показать, что же надо изменить в нашей жизни.)
2. О чём мы договорились?
(Оцениваем результат ситуации. К чему мы пришли? Какой ответ Вы получили? Эмоции откидываем, как мешающий нам хлам!!!)
3. У кого какая роль?
(Проработайте ситуацию: кто и какую роль выполнял в ней? Дайте свою характеристику произошедшего. Поймите, способов воздействия на нас миллионы, и каждый "тянет одеяло на себя", но мы тоже играем свою роль и занимаем определённую позицию в споре, давя на оппонента. Роли бывают разные: тиран, жертва , потребитель и т.д.)
4. Кто служит нам зеркалом?
(Всё , что есть внутри нас, есть снаружи. Если мы неуверенны в себе, найдётся человек, который будет давить на Вас своим авторитетом, как только Вы подарите себе уверенность, человек этот уйдёт из Вашей жизни! Ищите причину в себе! )
5. Что мы дарим?
(Не зря говорится об этом: любой человек хочет что-то от нас получить, это реалии 3-мерного пространства, от которого необходимо уходить, мысленно даря (но от всего сердца!!) человеку кучу подарков, представьте, если бы вы были сказочно богаты и материально, и морально, ОДАРИТЕ этого человека!!! Ваша фантазия-это Ваш "ограничитель" в этом процессе.)
6. Оставить ли всё, как есть?
(Здесь мы подошли к выбору. Согласны ли мы ещё играть навязанную нам роль или откидываем ситуацию, как проработанную. Если решаем оставить, то готовьтесь к новым "сюрпризам". Вы ещё не проработали урок, который Вы создали для себя. Объясните себе, почему Вы цепляетесь за ситуацию, чего боитесь или тяжело принимаете в душе, от чего хотите освободиться?)
7. Можно ли мне принимать?
(Важен ответ: да или нет. Если "да", можно сказать 50% пути пройдено!!! Поздравляю! Это не означает, что все на этом закончилось, но Вы открыли новые возможности решения ситуации...Ситуация может ещё вернуться, но уже менее болезненно "ударит в солнечное сплетение" 
Если "нет", возможно, придётся возвратится к сложившейся ситуации, когда придёт дополнительное "условие", которое направит Вас на решение проблеммы.)
8. Можно ли мне освободится?
(Делаем выводы и отвечаем честно, почему освобождаемся?)
9. Можно ли мне быть благодарным?
(Как уже писала, всё создано нами! Нам нужно было пройти этот урок, чтобы что-то приобрести или потерять, чтобы могли расчистить пространство для нового видения мира. Поблагодарите, в первую очередь, себя и потом оппонента. Вы приобрели опыт и мудрость, вы прошли урок, который был необходим не только Вам, но и другому человеку! Осознайте это!)
А дальше начинаем применять все знания, которые есть у нас в арсенале:
-можно сжечь исписанный листок и развеять пепел по ветру со словами благодарности
-можно с применением второго символа - рейки проработать ситуацию, да и просто положите ситуацию на ладонь и с помощью сеанса рейки удалите негатив
-можно...много-много можно!!!
Дерзайте! Вы ВОЛШЕБНИКИ своей жизни!!! Вам все по-плечу!
Свежие комментарии