Урок 4.
Путь к исцелению: правильное отношение к болезням.
Созидательный настрой – залог исцеления
В этом уроке мы будем говорить о важнейшем условии исцеления: правильном психологическом настрое во время болезни.
Этот внутренний, душевный настрой может быть как целительным, так и саморазрушительным. Ход болезни (и её исход) в очень значительной степени зависит от этого!
Если вы проанализируете свои типичные реакции на болезнь, то можете прийти к выводу, что вы либо злитесь на болезнь и боретесь с нею всеми силами – либо впадаете в уныние и ощущаете себя слабым, несчастным, беспомощным. Множество людей считают, что бороться – правильно, а впадать в уныние – нет. Есть и такие, кто считает, что бороться нет смысла, что надо смириться и терпеть…
Но на самом деле ни тот ни другой путь не является оптимальным.
Боремся ли мы с болезнью или пасуем перед ней – и в том и в другом случае мы воспринимаем болезнь как нечто внешнее, как врага, которого можно либо победить, либо сдаться перед ним.
Но давайте вспомним: мы, как могущественные существа, все в своей жизни создаём сами, даже если не осознаем этого и не понимаем, как именно мы это делаем. Вот и болезнь возникает обычно потому, что мы сами позволяем ей возникнуть.
Она приходит не как внешний враг, который без видимых причин решил нас завоевать – а как наше собственное порождение, возникшее пусть в результате ошибок, но всё же в результате нашего собственного выбора.
А раз так – то нет смысла бороться с болезнью как с внешним врагом. К тому же давайте вспомним одну из истин, о которой постоянно напоминает Крайон: то, с чем мы боремся, становится только сильнее. Значит, борясь с болезнью, мы придаем ей новые силы. Мы укрепляем её, вместо того чтобы ослабить её возможности влиять на нас и спокойно расстаться с ней.
Но и сдаваться болезни тоже нет никакого смысла. Если нашего могущества хватило на то, чтобы создать болезнь, его должно хватить и на то, чтобы избавиться от неё. Если болезнь – не внешний враг, захвативший нас, а наше собственное порождение, следовательно, у неё имеется лишь столько силы, сколько мы сами ей даём.
Если мы начинаем считать, что болезнь сильнее нас, значит, мы сами даём ей силы, чтобы она могла нас одолеть!
Но зачем это делать? Лучше просто отнять у болезни те силы, которыми мы сами её наделили, и перестать считать её неодолимой и всесильной.
Да, мы могущественны, а потому всё в мире становится таким, каким мы это считаем! Не пора ли пересмотреть своё отношение к болезни в свете этих истин?
Первое, что нужно сделать – принять болезнь такой, какая она есть.
Это не значит бороться, но это и не значит смириться. Как же найти золотую середину, и существует ли она? Как это – и не бороться, и не смиряться? Разве есть какой‑то третий вариант?
Этот третий вариант есть, но, чтобы его увидеть и начать реализовывать в своей жизни, нужно выйти за пределы обыденного линейного мышления и взглянуть на ситуацию глазами Духа. То есть – увидеть её не в линейном, а в многомерном аспекте. И тогда мы можем понять, в чём состоит этот третий путь: в том, чтобы тратить силы не на борьбу с болезнью, а на восстановление нормы.
Болезнь – это не норма. Вместо того чтобы бороться с ней, не лучше ли последовательно и целенаправленно восстанавливать здоровье, то есть уходить от патологии и возвращаться к норме?
Кажется, это одно и то же, но на самом деле, когда мы восстанавливаем здоровье, мы создаем себе совершенно иной психологический настрой, чем когда боремся с болезнью. Борьба – это разрушительное по сути действие. Восстановление – это созидательное действие. Вы хотите позитивного, созидательного результата? Тогда выбирайте созидательные процессы на пути его достижения.
Только приняв болезнь как есть, но не смиряясь с ней, можно освободиться от болезни без борьбы, то есть не давая ей дополнительной силы.
Упражнение 1.
Правильный психологический настрой для победы над болезнью.
Это упражнение можно выполнять как в случае лёгкого недомогания, едва заметного плохого самочувствия, так и в случае серьёзной болезни.
Останьтесь наедине с собой, отгоните все посторонние мысли. Сосредоточьтесь только на вашем желании выздороветь и хорошо себя чувствовать. Мысленно или вслух скажите себе:
«Это моя и только моя жизнь. Всё, что происходит со мной, я создал сам. И если я по ошибке создал что‑то нежелательное для себя – у меня достаточно сил, чтобы исправить ошибку и освободить себя и свою жизнь от того, что мне не нужно.
Отныне я сам беру ответственность на себя за своё здоровье. Я и только я обладаю нужной силой, чтобы исправить то, что разладилось. Отныне я восстанавливаю энергетику здоровья в своём организме и создаю условия, чтобы энергетика болезни просто не могла в нём присутствовать».
Вы можете произнести и другие, близкие по смыслу фразы, такие, которые покажутся вам уместными.
Затем медленно, вдумчиво и прочувствованно, произнесите следующие фразы, в которых закодирован правильный психологический настрой для освобождения от болезни:
«Болезнь – это моя реальность на сегодняшний день. Это то, что есть. Это то, с чем мне нужно иметь дело.
Я принимаю эту реальность как есть. Я не прячусь от неё, я открыто и прямо смотрю ей в глаза.
Я бесстрашно и честно принимаю истину о себе и состоянии своего здоровья. Только приняв реальность, можно изменить её.
Я беру на себя ответственность за изменение этой реальности в нужном для меня направлении – в направлении здоровья.
У меня достаточно сил для этого. Если я сам создал болезнь – я сам могу от неё избавиться.
Никто не сделает эту работу лучше, чем я сам. Я благодарен врачам, целителям, лекарствам, но принимаю их помощь лишь как вспомогательные средства.
Отныне я мобилизую свои внутренние ресурсы на восстановление нормы, на возвращение здоровья. Я возвращаю себе то изначальное здоровье, которое дано мне от Бога. Я возвращаюсь к себе. Я возвращаюсь к своей истинной природе. Я возвращаю себе силы, молодость и здоровье. Да будет так».
Эти (и подобные) фразы можно повторять так часто, как вы хотите. Обязательно следите за тем, как будет меняться ваш внутренний психологический настрой. С этими переменами будет нарастать ваша способность к самоисцелению.
Болезнь – не повод страдать, а повод действовать.
Заметьте: когда мы выбираем созидательный, позитивный путь в отношении болезни (не бороться, не унывать, а возвращаться к норме), мы устраняем из своей жизни почву для страданий.
Болезнь и страдания кажутся чем‑то неразделимым, но если вдуматься, болеть – это вовсе не обязательно страдать!
Конечно, болезнь подчас доставляет чисто физические страдания. Но большинство людей лишь усугубляют их, добавляя к страданиям физическим страдания морально‑психологические.
Мы начинаем страдать из‑за самого факта болезни, даже если у нас ничего не болит. По сути это бессмысленные страдания. Они не только не помогают, но мешают исцелению. Этими страданиями мы создаём разрушительные, диссонансные энергии, которые лишь питают болезнь.
Чтобы выздороветь, надо перестать воспринимать болезнь как повод для страданий. Неужели это возможно? Да, возможно, а если мы хотим быть здоровыми, то и необходимо. Крайон предлагает нам то, что многим людям покажется невыполнимым, а именно, начать позитивно воспринимать болезнь. Да, это не так легко понять и принять – но то, что кажется людям парадоксальным, для Духа часто бывает вполне нормальным и естественным.
Если мы не хотим болеть, мы не должны допускать диссонансных энергий, ведущих к болезням. Страданиями создаются диссонансные энергии. Но зачем нам страдать, если можно не страдать? Если можно изменить своё отношение к болезни с отрицательного на положительное?
Это не значит, что мы должны считать болезнь чем‑то хорошим и правильным. Болезнь – неправильная вещь, факт остаётся фактом. Мы Божественны, а болезнь – свидетельство отступления от Божественности. Но мы можем найти в болезни позитивные аспекты. Мы можем увидеть то хорошее, что возможно извлечь от неё.
Крайон приводит такую аналогию: все мы умеем пользоваться лифтом, и знаем, что он может доставить нас как вверх, так и вниз – все зависит от того, какие кнопки мы нажимаем. Так же и болезнь может стать «транспортным средством», доставляющим нас либо вверх, к обновлению, восстановлению, новому качеству жизни, так и вниз, к упадку, бессилию, а затем и к концу жизни.
Иными словами, мы можем зафиксироваться на негативных сторонах болезни (кнопки вниз), либо на её позитивных аспектах (кнопки вверх). Все зависит от того, как мы сами себя настроим, что выберем в качестве своих приоритетов.
Крайон показывает нам эти «кнопки» – позитивные аспекты болезни, которые мы вправе выбрать, чтобы, как в лифте, двинуться вверх – к исцелению и самообновлению.
Вот один из этих аспектов: болезнь – не что иное, как сигнал охранной системы организма. Она сигнализирует о том, что вам нужно что‑то изменить в себе и в своей жизни, что‑то исправить, улучшить, пересмотреть. Если вы начнете относиться к болезни так, она перестанет быть поводом для страданий и станет поводом к действию. Когда включается сигнализация у вашей машины, вы же не страдаете, а идете и выясняете, в чем дело, все ли в порядке. И принимаете меры, чтобы восстановить порядок.
Точно так же надо действовать и в отношении своего здоровья!
Конечно, в ситуации болезни не всегда легко бывает определить, в чём именно непорядок. Но если вы задаётесь этим вопросом – и задаёте его Духу – вы непременно получите ответ!
Упражнение 2.
Отнеситесь к болезни как к срабатыванию охранной сигнализации.
Подумайте о том, нет ли у вас привычки относиться к болезни как к какому‑то наказанию и поводу для страданий. Не говорите ли вы фразы типа:
«За что мне это?»
«Чем я заслужил эту болезнь?»
«В чем я провинился?»
«За что Бог меня наказывает?»
«Это расплата за мои грехи».
«Почему я должен страдать?»
И т. п.
Осознайте ту истину, что болезнь не является наказанием и никто не желает вам страданий. В мире нет такой силы, которая могла бы наказывать людей. И уж конечно, Бог никого не наказывает. Бог вовсе не хочет наших страданий, и не Он их создаёт!
Все, что мы получаем, есть лишь следствие наших собственных мыслей, поступков, намерений. Мы не всегда осознанно мыслим, совершаем поступки и выражаем намерение. Мы иногда допускаем ошибки. И тогда болезнь приходит к нам, чтобы показать, что мы сбились с пути, и нам надо что‑то исправить в своём поведении.
Вместо вышеприведённых фраз и им подобных начните говорить следующие фразы:
«Я знаю, что эта болезнь дана мне не просто так и не “за что‑то”, а для чего‑то. Для того, чтобы я изменился. И я хочу так измениться и так изменить свою жизнь, чтобы болезнь ушла».
«Болезнь сигнализирует мне: что‑то разладилось. Я твёрдо намереваюсь это исправить».
«Дорогой Всевышний, я хочу знать, для чего пришла эта болезнь и о чём она сообщает».
«Дорогой Всевышний, я готов делать все от меня зависящее, чтобы исправить ошибки и выйти на верный путь, где нет болезни».
Произнеся такие фразы, прислушивайтесь к пространству, будто ожидая ответ. Если вы будете достаточно часто задавать подобные вопросы и произносить подобные слова, понимание истинной сути болезни тем или иным путём обязательно придет к вам.
Болезнь – это и учитель, и урок.
Следующий позитивный аспект болезни состоит в том, что она может стать нашим другом и учителем. Да, это так, как бы странно это ни звучало на первый взгляд.
Болезнь пришла не просто так. Она не случайна. Нет, она пришла не для того, чтобы мучить вас и заставлять страдать. Она пришла, чтобы научить вас тому, чему без болезни вы никак не смогли бы научиться. Может быть, болезнь пришла, чтобы вы вернулись к своему жизненному предназначению, задумались, исполняете ли вы задачи Духа, несёте ли свет, не отступаете ли от своего Божественного пути. Может быть, болезнь пришла, чтобы вы, наконец, начали лучше к себе относиться. Организм устал от того, что вы без конца понукаете его, не щадите себя, отдаёте другим свою силу – силу, которая нужна вам. У природы нет другого способа остановить вас на гибельном пути, кроме как через боль и болезнь.
Крайон часто говорит, что у нас есть только та реальность, которую мы сами создаём. И то, какой стороной повернётся к нам болезнь, тоже зависит от нас. Не будем забывать, что разделение на «добро» и «зло», на «хорошо» и «плохо» существует только в нашем материальном мире.
Для Духа и для мира Божественных измерений такого разделения нет. Поэтому в том, что нам кажется «плохим», всегда есть аспекты «хорошего» и наоборот. Кроме того, любая энергия может быть трансформирована в нечто другое.
Нет такой тьмы, которую мы не могли бы преобразовать в свет, если на то есть наше намерение!
Если мы намерены из болезни извлечь нечто хорошее, если мы видим в ней уроки и извлекаем полезный опыт – мы трансформируем саму энергию болезни.
Вместо того чтобы отталкивать от себя то плохое, что несёт болезнь, лучше взять от неё хорошее, которое в ней, конечно же, есть, и надо только это увидеть!
Упражнение 3.
Опыт извлечения опыта и пользы из болезни.
Подумайте о какой‑то своей болезни в прошлом или настоящем и задайте себе вопрос: на какие перемены во мне и моей жизни вынудила меня эта болезнь?
Лучше записывать все ответы, которые придут в голову. На первый взгляд вам может показаться, что перемены, связанные с болезнью, были не самые лучшие.
Например, болезнь вынудила вас стать менее активным, ограничить общение, она не позволила заниматься той работой, которую вы раньше выполняли, заставила вас следовать диете, отказаться от чего‑то приятного и т. д. Но попробуйте взглянуть на эти перемены под другим углом – найти преимущества, которые вы в итоге получили. Задайте себе вопросы: «Были ли положительные стороны в этих переменах?», «Чего бы я не узнал, если бы не эта болезнь?», «Какие позитивные события не произошли бы в моей жизни?», «Что я получил в итоге этих перемен?»
Не спешите, подумайте хорошо, проанализируйте все последствия на предмет обнаружения хоть чего‑то хорошего. Затем запишите ответы.
Например:
«Я стал менее активным – но зато у меня появилось больше возможностей оставаться наедине с собой, думать, читать, анализировать, заниматься самосовершенствованием и духовным ростом».
«Я изменил режим питания – и стал вести более здоровый образ жизни, отчего и на душе стало легче, как будто я очищаюсь от вредных привычек, излишеств».
«Мне пришлось уйти с работы – и теперь я понял, что разрушал себя на этой работе. Я хочу заниматься совсем другим, любимым делом, и уже начинаю делать это».
«Заболев, я узнал, что некоторые мои друзья были мнимыми. Зато скольких настоящих друзей я обрёл, скольких добрых и милосердных людей встретил!»
Начав искать и находить позитивные последствия болезни, вы обязательно сделаете выводы и извлечете уроки, так как поймёте, для чего нужна была болезнь и чему она вас научила. Поблагодарите болезнь за это. Помните, что, когда мы искренне благодарим болезнь, она уходит.
Примите болезнь как вызов.
Нельзя упустить из внимания и такой позитивный аспект болезни, как средство укрепления Духа, как способ стать сильнее. Чтобы использовать данный аспект себе во благо, надо научиться принимать болезнь как вызов. Вызов себе самому и своему Духу, вызов, который следует принять, чтобы мобилизовать свои силы и включиться в процесс самовосстановления.
Принимая болезнь как вызов, вы вовсе не нарушаете принцип созидательного отношения к болезни, потому что, приняв вызов, вы уже не можете отдать себя во власть разрушительным энергиям: теперь вы не будете ни страдать, ни унывать, ни ненавидеть болезнь и тратить силы на борьбу. Теперь вы подниметесь над болезнью, сказав себе: «Ну что ж, мне нужно принять это испытание, и я пройду его достойно!»
Дорогие, вы просто не сможете выполнить ту работу, ради которой пришли на Землю, если будете падать духом и опускать руки перед препятствиями. Ваша работа связана с преодолением препятствий. Преодолевать препятствия можно лишь тогда, когда вы воспринимаете их как вызов, брошенный вам жизнью. Если вы опускаете руки перед препятствием, если начинаете страдать, жалеть себя, жаловаться на несправедливость судьбы, искать виноватых – вы сами лишаете себя всех сил, которые можно было бы направить на преодоление препятствия. Но если вы говорите себе: «Я принимаю этот вызов. Я не сдамся. У меня есть силы и возможности для победы над болезнью. И отныне я буду делать всё от меня зависящее, чтобы победить», – вы сразу получаете в своё распоряжение огромнейший резерв сил. Вы становитесь сильнее день ото дня. Болезнь проверяет вас на прочность – но вы же знаете, что не по силам Бог никому не даёт испытаний. Вы можете выдержать это – и выйти победителем. Все дело только в вашем собственном настрое. Помните это.
Принять болезнь как вызов самому себе – это значит стать сильнее Духом.
Это значит перестать быть жертвой.
Это значит стать могущественным Богочеловеком, который несёт ответственность за себя и своё здоровье и может помочь себе сам, может даже сам себя спасти от болезней и напастей.
Попробуйте!
Скажите себе, как советует Крайон:
«Я не сдамся!»
«Я сделаю все, что от меня зависит, чтобы вернуть здоровье!»
Если не очень получается и не убедительно звучат эти слова – значит, вам надо снова и снова вспоминать о своём Божественном достоинстве, о том, что вы любимы Богом и что пришли на эту Землю вовсе не болеть, а выполнять высочайшую миссию сотворения земного рая.
Разве это не достаточный стимул, чтобы выздороветь и обрести всю полноту здоровой и счастливой жизни?
Упражнение 4.
Настрой на победу над болезнью.
Глядя в глаза своему отражению в зеркале, произнесите вслух следующие (или подобные) фразы:
«Мне от природы дана сила – сила моего Божественного Духа. Эта сила имеет власть над материей. Эта сила имеет власть над моим физическим телом. Эта сила имеет власть над болезнью и здоровьем. Сейчас я мобилизую все силы моего Духа для победы над болезнью. Я исцеляюсь духовно, я исцеляюсь физически.
Болезнь дана мне как испытание, как проверка на прочность. Я принимаю этот вызов. У меня достаточно силы для победы. Я не сдаюсь и не сдамся ни при каких обстоятельствах.
Я прошу мой Дух, моё Божественное “Я” стать моим партнёром в деле выздоровления. Я прошу помощи и поддержки и при этом сам активно ищу и нахожу способы победить болезнь. Когда я действую в партнёрстве с Духом, для меня нет ничего невозможного. Энергии исцеления очищают мой организм и несут мне здоровье. Я исцеляюсь. Я возрождаюсь к новой жизни. Я становлюсь полностью здоровым. Да будет так».
Каждая болезнь даёт вам шанс на счастливое преображение.
Когда мы создаём у себя позитивный настрой по отношению к болезни, то избегаем двух крайностей, одна из которых состоит в том, чтобы игнорировать болезнь, другая – в том, чтобы придавать болезни избыточное значение.
Люди, которые привыкли игнорировать свою болезнь, часто рассуждают так: «Не буду обращать внимания на болезнь, буду жить так, будто её и нет – тогда, может, она от меня отстанет». Но на деле такое игнорирование болезни оборачивается просто нежеланием принимать реальность такой как она есть. В итоге человек запускает болезнь и вынужден встретиться с неблагоприятными последствиями.
А люди, которые придают избыточное значение болезни, часто оказываются у неё в плену. Они теряют подлинный смысл жизни – лечение становится тем, что заменяет этот смысл.
Но человек приходит в мир не для того, чтобы лечиться!
Да, нам приходится лечиться, этого нельзя избегать, если уж болезнь пришла, но лечение – вынужденная мера, а вовсе не смысл существования. Исцеление затягивается и может вообще не наступить, если вся ваша жизнь подчинена болезни – подсознательно вы будете бояться потерять смысл существования в случае выздоровления. Чем тогда будет наполнена жизнь? Трудно найти какой‑то смысл, если ты привык, что вся твоя жизнь подчинена лечению.
Даже если ваша болезнь очень серьёзна, даже если лечение неизбежно играет основную роль в вашей жизни – всё же постарайтесь не забывать, что кроме тела у вас есть Дух, и Дух – здоров, а потому ваши мысли и чувства могут оставаться здоровыми, несмотря на болезни тела. Продолжая лечение, не концентрируйтесь только на нём и на своём здоровье – живите интересами и потребностями Духа. А поможет вам в этом настрой на ещё один позитивный аспект болезни, который состоит в том, что любая болезнь даёт нам шанс на счастливое преображение всего нашего существа.
Болезнь напоминает вам: вернитесь к Божественности! Вспомните свою истинную суть! Наполните Божественным светом каждую свою клетку! Если мы это делаем – то даже болезни, считающиеся неизлечимыми, способны отступить.
Вот какой шанс даёт нам каждая болезнь. Шанс обрести себя – Богочеловека, могущественного, здорового, счастливого созидателя земного рая.
И если к вам пришла болезнь – это знак: вы уже готовы к такому счастливому преображению.
Не медлите!
Вы болеете только потому, что до сих пор отступали от своей Божественности. Так вернитесь же на этот единственно верный путь. Дайте себе слово найти в любой болезни тот самый счастливый шанс. И даже не сомневайтесь, что этот шанс существует, он есть у вас, как бы вы сейчас себя ни чувствовали.
Пока мы ещё живём и дышим – ничто не потеряно.
Выздоровление возможно!
Упражнение 5.
Возьмите на себя обязательство выздороветь.
Осознать, что болезнь и здоровье – дело вашего собственного выбора, а также сделать выбор в пользу здоровья вам поможет следующий простой приём: возьмите лист бумаги, ручку и напишите заголовок: «Обязательство перед собой». Если хотите, можете придумать другое название, которое вам больше нравится: «Договор», «Торжественное обещание» или даже «Клятва».
Затем напишите текст примерно следующего содержания:
«Я, (фамилия, имя), беру на себя обязательство о выздоровлении.
Отныне я ставлю на первое место в своей жизни себя и своё здоровье как главные и не подлежащие пересмотру ценности.
Отныне я обязуюсь постоянно и неуклонно заботиться о своём исцелении.
Я обязуюсь заботиться о себе, как о своей душе, так и о своём теле.
Я обязуюсь, невзирая ни на что, твёрдо верить в своё выздоровление.
Я обязуюсь принимать в свою жизнь только то, что приносит мне благо, и без сомнений отказываться от всего, что хотя бы в малейшей степени может мне повредить!
Отныне в моей жизни нет места всему тому, что не способствует моему выздоровлению!
Даю себе торжественное обещание не сдаваться никогда, даже если будет трудно!
Даю себе торжественное обещание одержать победу над болезнью!
Даю себе торжественное обещание стать полностью здоровым, и душой, и телом!»
Поставьте число, подпись. Желательно красиво оформить этот документ и поместить его в рамочку. Очень хорошо, если он всё время будет у вас на виду, но можно просто положить его в специальную папочку и время от времени заглядывать туда – особенно в трудные минуты, если вас вдруг одолеют сомнения или вы почувствуете упадок сил. Если вы много работаете за компьютером, разместите этот текст на экране, чтобы он был всегда на виду. Это мощное средство настройки сознания на выздоровление.
Резюме.
Чтобы исцелиться, нужно выработать правильное отношение к болезни, то есть сконцентрироваться на её положительных, а не отрицательных аспектах. Для этого необходимо:
- Искать и находить в каждой своей болезни шанс к счастливому преображению своего существа.
♦ найти золотую середину в своём отношении к болезни: не злиться на неё – но и не сдаваться перед ней, настраиваться не на борьбу с болезнью, а на восстановление здоровья;
♦ осознать, что болезнь – это своего рода срабатывание охранной сигнализации организма, которое является поводом к действию, а не к страданию и унынию;
♦ научиться видеть в болезни учителя и помощника, следовать её урокам, которые всегда нацелены на наше благо, на то, чтобы мы изменили к лучшему что‑то в себе и своей жизни;
♦ начать воспринимать болезнь как вызов, который нужно достойно принять, чтобы стать сильнее;
Свежие комментарии