У агрессии много форм
У агрессии много форм: обиды, недовольства, претензии, гнев, страхи и т. д. По большому счёту, если человек живёт и действует, не основываясь на безусловной любви, то он живёт каким-либо видом агрессии. А чем больше агрессии, тем больше человек живёт в дисгармонии со Вселенной, тем больше он напоминает раковую клетку и следовательно, тем сильнее противодействие со стороны Вселенной в отношении этого человека или даже государства, цивилизации в целом.
Сейчас множество людей чем-то недовольны, видят источник проблем в других людях, в случайно создавшихся ситуациях и т. д., и постоянно критикуют кого-либо или что-либо, чем ещё более ухудшают себе судьбу. И чем больше у таких людей в мыслях и речи «эмоционального накала», тем больше присутствует энергия саморазрушения. Но разве наличие таких людей даёт нам право нести в этот мир агрессию?
С другой стороны, чем более духовно развит человек, тем больше благодарности от него исходит. Ибо он понимает, что своим внутренним настроем создаёт различные ситуации и притягивает определённых людей. Он понимает, что всё, что происходит с ним, в этом мире предназначено только для его Высшего Блага – очищение сознания и развития любви к Богу. Да и вообще один из показателей духовно продвинутой личности – от него не исходят претензии, критика, а только благодарность и всепрощение.
Бывает так, что человек слышит, что у него много агрессии в душе, но не услышит рекомендаций. А наоборот, предъявляет претензии: «А что другие лучше?».
С такими людьми сложно находиться рядом. Это всё последствия того, что в их ауре много агрессии. Очень сложно взаимодействовать с таким человеком долго, как бы он внешне прекрасно ни выглядел и как бы широко он ни улыбался…
Практические рекомендации, как избавиться от негативных чувств и вредных привычек
«Мой организм о чём-то говорит, но я его не всегда понимаю. Нужно ли стремиться его понять? Как избавиться от вредных привычек и эмоций, особенно от гнева?»
«Очень импонирует, что вы прислушиваетесь к тому, что говорит тело. Это очень важно. В современной культуре естественной стала жизнь с не выключающимися радио, телевизором, с постоянными разговорами… Остаться наедине с собой, в тишине, кажется многим чем-то ужасным, а о том, чтобы прислушиваться к своему телу или отследить свои эмоции, и речи быть не может.
Хотя всё больше людей понимают, что суетливый, лихорадочный темп жизни не заложен в расчёты природы.
А ведь просто сконцентрировавшись на работе какого-либо органа, можно изменить его состояние, если при этом мы просто наблюдаем за его работой. Или, начав осознавать свои эмоции и настроение, мы можем полностью избавиться от негативных чувств, вредных привычек.
Осознанная эмоция исчезает.
Например, вы выходите на сцену перед большой аудиторией. Вы взволнованы, вам страшно. Просто начните описывать свою реальность – «Я боюсь, мне грустно». И вы увидите, как эти чувства быстро уйдут, более того, своей искренностью вы заработаете признательность аудитории.
Осознанность подразумевает, что вы живёте здесь и сейчас, другими словами – в реальности.
По большому счёту, все проблемы начинаются тогда, когда мы либо погружаемся в воспоминания и сожаления о прошлом, либо начинаем бояться будущего. Всё это приводит к тому, что мы начинаем жить невнимательно, утрачиваем контроль над энергией внимания.
Но чтобы вам был более понятен общий механизм действия, я попробую разобрать это на примере гнева – одной из самых разрушительных эмоций. Основная концепция современной западной психологии – самонаблюдение. Например, при гневе вы начинаете размышлять о гневе, его причине, анализируете его и таким образом фокусируете своё внимание на чувстве, а не на самом себе. Это мыслительный процесс, который приводит к тому, что вы понимаете: гнев – это плохо для вас. Но если вы решите для себя: «Я никогда не буду сердиться!» – и попытаетесь с помощью силы воли сдержать гнев, но при этом не происходит глубинных внутренних изменений, то вы просто загоняете эмоцию внутрь, где она действует незаметно, но тем не менее более разрушительно. Восточная же психология говорит: «Просто осознай, нет смысла анализировать и думать о гневе». Прекрати задумываться об источнике чувства, ведь это уже в прошлом. Не следует давать обет: «Я никогда не буду делать этого!» – это обещание уносит нас в будущее. Осознание же оставляет вас с ощущением гнева здесь и сейчас. Вы не собираетесь бороться с гневом или размышлять о нём. Вы заинтересованы только в том, чтобы смотреть на него непосредственно, прямо. Это и есть осознанность. И сила этого метода заключается в том, что, когда вы смотрите на гнев, он исчезает! И это ключ к решению. Если мы осознаём гнев в самом начале, тогда он нас не осквернит и не оставит никакого следа. Но это может получиться не сразу. Вы можете поймать себя на том, что вы уже давно на кого-то кричите. Перейдите к позиции внутреннего наблюдателя, начните просто, без всяких суждений и оценок, наблюдать за своими ощущениями (руки трясутся, лицо напряжено, дыхание поверхностно). Постарайтесь увидеть себя со стороны. И вы ощутите, как гнев уходит. Через какое-то время вы научитесь замечать гнев, когда он только зарождается. И так во всём. Например, начните курить осознанно – и скоро вы отбросите это, как что-то ненужное. Медленно доставайте пачку и вытаскивайте сигарету, понюхайте её запах, не торопясь прикурите, затянитесь, осознанно почувствовав вкус, полностью погрузитесь в этот процесс. И максимум через несколько недель вы навсегда расстанетесь с этой привычкой…
Таким образом, очевидно, что осознанная жизнь – это путь к успеху. Важно развить навык – осознавать свои чувства, особенно при их малой интенсивности. Для этого нужно направить фокус внимания на своё душевное состояние, а не на внешние события. И вместе с тем не стоит впадать в другую крайность и чересчур внимательно концентрироваться на теле. Это может усилить телесную концепцию: «Я есть это тело», что, в свою очередь, является источником всех наших несчастий и болезней.
Несколько советов, которые стоит осмыслить
– Стать творцом своей судьбы, значит, стать хозяином своих чувств, мыслей и слов.
– Свобода – это способность управлять своей жизнью, что значит жить по законам Творца.
– Вседозволенность быстро приводит к деградации.
– Всякое ощущение, которое мы воспринимаем лично, которое пробуждает в нас приязнь или неприязнь, становится основой для эмоции – страха или желания, привязанности или ненависти.
– Заинтересованность и концентрация ума – источник энергии, но для этого нужно жить в настоящем.
– Страх – это всегда обращение к тому, что может случиться, а не то, что происходит сейчас.
Седьмой шаг
Как выжить в трудных условиях и при этом стать ещё более счастливым и мудрым
Ответ Духовному Воину
Друг мой, брат мой усталый, страдающий брат!
Кто б ты ни был, будь крепок душой…
С. Надсон
«Вопрос прозаический: молодой человек, не отличавшийся серьёзными успехами в спорте и предпочитавший пивному бару службы в церкви, но тем не менее соблюдающий посты, читающий духовную литературу и осмысливающий концепции «непротивления злу насилием», попадает в доблестную армию. В ту воинскую часть, где процветают дедовщина, насилие, издевательства пьяных офицеров, прапорщик с красной рожей… ну и так далее…
Как быть? Как выжить?»
Сначала принять искреннее сочувствие. Это действительно очень сложно – жить в такой обстановке.
Первое, о чём важно помнить, – Бог испытаний не по силам не даёт. Человек способен очень быстро развиваться только в трудных, критических ситуациях. Важно не обозлиться, не начать унывать и не предъявлять претензий судьбе и окружающим. Каждая ситуация создаётся только с одной целью – приблизить нас к Богу и развить Божественную Любовь. Вокруг нас только учителя, с абсолютной точки зрения тут нет родителей, детей, соседей, командиров – все, с кем мы встречаемся в жизни, являются нашими учителями. Бог нам посылает только ангелов.
В ситуации, о которой мы говорим, действительно сложно оставаться человеком и быть счастливым трудно. Но возможно. Это зависит от того, какой выбор мы делаем. Вы можете удивиться: что я могу выбирать? Но даже парализованный человек может выбирать, как отреагировать на ситуацию, а именно этот выбор определяет нашу жизнь.
Это очень хорошо описал и доказал профессор Виктор Франкл, который прошёл самые страшные концлагеря. Воинская часть по сравнению с ними выглядит санаторием, а офицеры – добрыми феями. Советую почитать его труды, особенно те, где он пишет о независимости внутреннего состояния от внешних обстоятельств. Я читал про одного священника, который сидел на Колыме в лагере. После 16-часового рабочего дня он ухаживал за больными, делился с ними пайкой, всем говорил только добрые слова, т. е. всячески поддерживал всех, не деля людей на отъявленных убийц, политзаключённых, надзирателей. Многие из них становились верующими людьми, так как от него исходило блаженство и огромная любовь. И таких примеров можно привести множество. Вообще в таких ситуациях первыми погибают озлобленные люди.
Всё это лишь доказывает древний принцип восточной философии: чем больше мы сконцентрированы на себе, чем сильнее наше эго, тем более мы несчастливы; и наоборот – чем больше Божественной Любви у нас в душе, тем больше мы погружаемся в блаженство.
Да, нам очень трудно. Но разве сложно найти тех, кому ещё хуже, и начать помогать им словом и делом? Разве нельзя вместо уныния, обид, презрения и т. д. выбирать видеть во всём Божественную волю и излучать юмор, оптимизм, проявлять по отношению к другим всепрощение, сострадание и т. д.? То есть нам нужно стать Солнцем, которое светит всем, независимо ни от чего, и тогда атмосфера вокруг нас полностью поменяется.
Истинное блаженство приходит, когда мы отдаём. Так устроено мироздание, и никакие обстоятельства не могут нас лишить этого. Всегда можно найти тех, кому ещё сложнее.
И если мы не можем помочь материально, мы всегда можем послать заряд любви, сказать доброе слово, поделиться накопленными знаниями и т. д. Если мы начнём следовать этому, то в короткий срок увидим, как это работает замечательным образом. И тогда мы начнём получать вопросы не от депрессивного солдата, а от блаженного духовного воина, который посвятил свою жизнь служению Богу. И понимает, что успех в этом служении определяется не тем, сколько раз он был на службе в церкви, не количеством прочитанной духовной литературы (что тоже, конечно, важно), а тем, как многим живым существам он помог стать счастливыми и самое главное – сколько безусловной любви он принёс в этот мир.
Успеха вам!
Философия Духовного Воина
1. Чем больше у человека агрессии внутри, тем больше он притягивает к себе унижений, издевательств и насилия, если он в подчинённом положении. Если он становится хоть небольшим начальником, то он начинает активно унижать и издеваться над подчинёнными.
2. Уровень агрессии зависит от того, как много привязанностей человек имеет в этом мире. Насколько человек привязан к временным вещам, идеалам, в общем к этому миру, можно видеть по тому, сколько у него страхов, зависти, обид, уныния, осуждения…
3. Поэтому лучшая защита – это добродушие. Особенно в момент унижения. Если же в момент унижения увеличивается ненависть, обида, страх, то это притянет новые болевые ситуации и в какой-то момент возникнет желание всех, а порой и себя, уничтожить.
4. На внешнем уровне важно что-то предпринимать – обращаться в правоохранительные, общественные организации, писать статьи. Тем более вы будете гармоничны, тем больше успешно вы сможете защититься на внешнем уровне.
5. Армия – это не детская балетная школа. Её функция – это защита. Поэтому без жёсткости трудно представить её успешное функционирование. Но в армии можно научиться многим важным для мужчины качествам: смелости, решительности, умению преодолевать трудности, соблюдать режим дня, умению оставаться человеком во всех ситуациях (особенно актуально для некоторых частей российской армии) и другим. Мудрый всегда и везде может чему-то научиться.
Реальная история
Год назад я проводил семинары на одном черноморском фестивале. Там меня познакомили с солдатом, про которого я уже слышал. Он до армии старался и учился жить духовной жизнью, читал много философских книг, изучал Аюрведу и благодаря этому стал достаточно гармоничным человеком. Перед призывом он помолился и сказал – куда Бог пошлёт, туда и пойду. Он попал служить в обычную российскую часть, через несколько месяцев его стали уважать все вокруг за его добрый нрав. И даже командиры стали прислушиваться к его философским взглядам на мир. Вскоре его перевели служить в штаб и дали отдельную комнату, командир части при этом сказал перед строем, что таких людей нужно беречь. Чем искренне удивил всех, так как до этого никто его духовным и заботливым не считал.
И я знаю не один похожий пример.
Восьмой шаг
Понимание предназначения болезней и пути избавления от них
Хотим мы того или нет, но болезни, страдания, физическая и психологическая боль – это естественный атрибут существования души в материальном мире. Рождается человек с болью и, как правило, умирает с болью. Да и на протяжении жизни мы сталкиваемся с этим практически ежедневно. Как только душа покрывается тонким и грубым материальными телами, сразу начинаются страдания, и чем больше отождествление себя с материей, тем сильнее страдания.
Но, зная определённые законы Вселенной, можно резко уменьшить болезни и страдания. Более того, когда мы знаем, за что мы страдаем или ради чего, боль значительно ослабевает. Например, рожающая женщина, которая любит и хочет иметь детей, может и не заметить боли, сопутствующей родам, и, конечно же, эта боль не изменит её решения иметь ещё несколько детей.
В этой главе, на примере конкретного человека, мы попытались рассмотреть суть проблемы.
Болезнь – это урок
«У меня серьёзное заболевание желудка. Я не могу употреблять в пищу множество продуктов и не хожу в гости, так как не хочу показывать, что больна. Мне очень тяжело, и я не знаю, что делать. Врачи не могут помочь, только назначают дорогие лекарства и постоянно что-то проверяют. Я не знаю, где мне лечиться – в Америке или в Израиле. Я не знаю, почему я вам пишу, ведь вы же не врач. Но мне больно, и уже не верится, что врачи найдут нужное лекарство.
Зачем эта и вообще болезни? Что лично мне нужно понять в связи с постоянной физической болью?»
В первую очередь хотелось бы сказать о том, что я искренне сострадаю вам. Тяжёлая болезнь – это всегда трудный и во многом неприятный урок. И вместе с тем мне хотелось бы вам объяснить что-то важное, что может вам действительно помочь, особенно, если вы прислушаетесь и начнёте этому следовать.
Вам нужно уяснить, что болезнь – это урок. Вселенная хочет дать понять, что у нас есть какие-то негармоничные мысли и привычки, которые нарушают баланс в организме и наш баланс по отношению к природе в общем. Если мы воспринимаем мир как сугубо материальный объект, тогда мы смотрим на болезни, неприятности по судьбе, обиды и т. д. однозначно – как на что-то плохое. Следовательно, это должно быть уничтожено: микроб, который вызывает болезнь, человек, который обидел, причинил вам неприятности – если не физически, то морально, эмоционально. Но если это не получается, мы начинаем обижаться на весь мир и полностью погружаемся в себя, выдавая миру многозначительное презрительное молчание. Увы, при подобном умонастроении проблемы на физическом уровне могут на какое-то время отступить, но, так как на глубинном уровне они остаются, рано или поздно они возникнут вновь. Только следующий удар, следующий урок будет ещё более болезненным и тяжёлым.
Современная медицина может помочь на самом грубом, материальном уровне. Настоящие целители, которых единицы, могут помочь на тонком уровне, и, следовательно, их помощь может быть более эффективной. Но если при этом человек не работает над собой, над своим мировоззрением и характером, а продолжает жить, ведомый своими чувствами и эмоциями и удовлетворяя своё ложное эго, то эта помощь через какое-то время превратится в проклятие – в виде ещё более тяжёлой болезни, ещё большей потери чего-то. Аюрведическому врачу запрещалось помогать пациенту, если тот не готов при этом работать над собой. «Нельзя помогать человеку больше, чем он сам готов помочь себе».
Но современная цивилизация, справедливо названная «обществом потребления», эти ценности отвергает и предпочитает вкладывать миллиарды в производство новых химических препаратов, новых приборов. Открыв любую газету, вы можете увидеть десятки объявлений гадалок, магов, целителей и т. д., каждый из которых утверждает, что он потомственный и способен вылечить от любой болезни, а если вы купите у него заряженный амулет, то забудете вообще о проблемах. И принцип этих двух групп: «От тебя ничего не зависит, приди к нам, предайся нам, заплати нам, и мы тебя вылечим». И некоторые действительно вначале помогают. Но если вы посмотрите на картину в целом, то увидите, что на смену «побеждённым» болезням приходят новые, ещё более тяжёлые и неизлечимые, химические препараты становятся всё вредней и имеют всё больше побочных эффектов, хотя помогают всё меньше.
Не успев «снять» одно проклятие, порчу, сглаз за круглую сумму, как появляются новые…
Целители, сделав состояние, уходят на «заслуженный» отдых. Я буквально несколько дней назад консультировал в Канаде женщину, которая много лет проработала в Израиле экстрасенсом-целителем. Очень богатая женщина, но с массой различных проблем и болезней.
Но, к сожалению, даже понимая всё это, многие люди не хотят ничего менять. Ибо им легче выложить последние деньги за лечение, чем простить соседа, не говоря уже о глубинных, серьёзных изменениях мировоззрения и характера.
Но пока мы не примем ответственность за свою жизнь, не осознаем, что всё, что происходит с нами, – это следствие наших мыслей, поступков, привычек и отображение нашего характера и мировоззрения, никаких серьёзных изменений в лучшую сторону в жизни быть не может.
В этом мире есть определённые законы, не принимая которые мы, к сожалению, обрекаем себя на череду тяжёлых воплощений, длящихся до той поры, пока мы не осознаем, что дьявольская концепция, плотно засевшая в умах современных людей, ошибочна и очень опасна. Она заключается в том, что утверждает: мы есть набор химических элементов с непонятно как развившимся сознанием, и главная цель – это как можно больше урвать от жизни чувственных наслаждений. Что можно стать счастливым, потребляя и эксплуатируя других людей и природу в целом. Во всех моих бедах и болезнях виноваты все вокруг, но только не я.
И многие если и обращаются к какой-то религии или идут в секту, то только для того, чтобы задавить непонятно откуда берущуюся депрессию и выпросить у Бога новые материальные блага, исцеление от болезней и продолжать услаждать свои неугомонные чувства и ум.
Но истинная реальность другая – мы есть вечные души, которые никогда не будут удовлетворены ничем материальным. Ибо природа души – это любить и служить бескорыстно миру и, таким образом, Богу. Мы не можем жить без любви. Чем больше мы отдаём любви, тем больше мы получаем её назад. И это называется Анандой – блаженством. Мы есть клетки одного единого Целого. Понимая это и живя таким образом, мы находимся в полной гармонии со Вселенной, которая щедро одаривает нас различными дарами.
Если у человека, воплощающегося в этом мире в различных телах, все сильнее развиваются эгоцентризм и чувство отдалённости от других живых существ, это приводит к тому, что всё больше его мысли и поступки основываются на зависти, жадности, агрессии и вожделении. Тем самым он становится все более дисгармоничным, корыстным и завистливым, все более напоминает раковую клетку на теле Вселенной. И у Вселенной включаются защитные механизмы по спасению себя и этой заблудшей души, а иногда и цивилизации в целом.
Начинается всё с обид, если человек их внутренне не принимает, то даются предательства, если и это человек не проходит, то дальше идут болезни и удары судьбы. И чем больше эгоизма, тем сильнее удары…
Поэтому если есть хоть один человек, которого мы не можем простить, значит, скоро начнутся следующие ступени…
Я слышал утверждение одного известного аюрведического врача, что если есть хоть один человек, которого вы не можете простить, вы не можете быть здоровым.
Я надеюсь, что я не утомил вас философией. Но вам очень важно понять, что болезнь – это следствие неправильного мировоззрения и поведения. Ибо это единственный путь к излечению, особенно в вашем случае.
Вы пишете, что я не врач. И в современном смысле этого слова это так. Но моя натальная карта говорит, что моё предназначение в этой жизни – учить и лечить. Слово «доктор» происходит от слова «доктрина», то есть идея. Ведь именно какой идеи придерживается человек, такие у него и будут болезни (или не будут) и такая будет судьба. И доктор – это тот, кто даёт правильную доктрину, правильное мировоззрение пациенту.
Есть мнение, что слово «врач» происходит от древнерусского слова «врать», которое в те годы означало «говорить». Раньше в развитых цивилизациях врачи просто говорили, что нужно изменить в поведении, образе жизни, питании и, самое главное – в характере, и человек, если следовал этим рекомендациям, выздоравливал.
Свежие комментарии