Наверное нет ни одного человека на Земле, у которого не было бы желаний.
На любом этапе жизни мы о чём-то мечтаем. От самого простого до глобального.
- Как осуществить простые желания понятно, но что делать с более масштабными?
- Почему одним легко даётся желаемое, а от других оно ускользает?
- Какие шаги совершить, чтобы сделать мечту реальностью?
Прочитав статью, вы найдёте ответы на эти вопросы, разберётесь в себе и получите проверенные практические инструменты для воплощения своих намерений в жизнь.
Почему не исполняются желания
О чём обычно мечтают? Что хотят получить? Каких вершин достичь?
Желания у людей схожи:
- обрести любовь, семью, завести детей;
- быть здоровым;
- найти хорошую работу с достойной оплатой труда;
- жить в комфортных условиях;
- путешествовать и т.д.
Кто-то упорно движется к цели, а кто-то опускает руки, считая себя недостойным этих благ.
Часто достижение цели не приносит счастья, удовлетворения. А всё потому, что мы порой забываем заглянуть внутрь себя и понять, что же на самом деле хотим.
Если бы каждый человек, прежде чем гнаться за желаемым, спрашивал себя: “А я этого действительно хочу?”, оказалось бы, что не всем нужно одно и то же.
Прислушиваясь к желаниям души, вы открываете дверь в совершенно другой мир, в котором присутствует изобилие того, что вам действительно необходимо.
Такие желания исполняются легко и без препятствий. А это главное отличие истинной мечты от навязанной извне.
Предлагаем вам пройти эти 10 шагов, чтобы воплотить в жизнь истинные желания своего сердца.
Пошаговая инструкция по воплощению
намерений
Шаг 1. Определитесь с желанием
Составьте список того, о чём вы мечтаете. Сфокусируйтесь на одном желании.
Все желания одновременно вы всё равно не реализуете, а энергию растратите.
Важный критерий — желание должно быть полезно и вам, и Вселенной.
Например, вы мечтаете отправиться в путешествие. Ваша польза от реализации намерения — расширение кругозора, новые впечатления.
Польза для Вселенной — ваши положительные эмоции, которые вы будете излучать в процессе поездки.
Отсюда — повышение личных вибраций и вибраций планеты, в целом.
Шаг 2. Сформулируйте намерение
Желательно, чтобы формулировка намерения уместилась в одну фразу.
Намерение должно быть конкретным, точным, написанное в настоящем времени. Фраза должна вдохновлять вас, вызывать положительные эмоции.
Намерение должно быть понятным не только вам. Прочтите фразу друзьям или близким, кому доверяете, чтобы проверить понятна формулировка или нет.
Шаг 3. Проверьте намерение на истинность
«Представьте себе шведский стол, который ломится от взбитых сливок, лососины, булочек, жареного мяса, фруктового салата, энчиладас с зеленью, риса с кари, йогурта и множества всякой прочей снеди – закусок, основных блюд, десертов.
Представьте, что вы рассматриваете его и видите блюда, которые вам по вкусу. «Так, – говорите вы себе, – возьму-ка я это, это и немножко того».
Некоторые всю жизнь принимают решения, пользуясь таким подходом.
Нас окружает мир, который постоянно манит, который проникает в нашу жизнь, возбуждая аппетит там, где прежде его не было.
Делая такой выбор, мы выбираем что-то только потому, что оно в этот момент оказалось у нас перед носом.
Это не обязательно то, чего мы хотим, но оно нас заинтересовало, и чем дольше мы на него смотрим, тем соблазнительнее оно кажется.»
Кларисса Пинкола Эстес «Бегущая с волками»
Большинство наших желаний навязаны рекламой, окружением.
А если заглянуть вглубь себя и спросить: “А что для меня важно сейчас?”, “Чего мне на самом деле хочется?”, то выяснится, что половина из того, что вы якобы хотите, совсем вам не нужно.
Для тех, кто не умеет прислушиваться к интуицию, поможет упражнение “Со-Хам” из вводного курса “Флэшмоб 7 духовных законов”.
Те, кто научился слушать сердце, легко ответят себе на эти вопросы. Если при мысли о желаемом, душа поёт, значит, это ваше.
Отслеживайте синхронистичность. Если об одном и том же вам указывают хотя бы 2 раза, значит это то, что вам нужно.
Групповая медитация “Манифестация Изобилия” поможет сонастроиться с тем, что хочет сердце, а не ум.
Шаг 4. Найдите скрытые выгоды
Если того, о чём вы мечтаете, у вас нет, значит, вам это выгодно.
Выясните причину. Спросите себя, что вам мешает получить то, что вы хотите. Какие выгоды вы получаете без вашей мечты?
Будьте честны с собой.
Выпишите выгоды на одной стороне листа, напротив напишите, что вы сделаете, чтобы это устранить.
Вот какие встречаются выгоды:
- Не надо покидать зону комфорта, ведь тут уже все привычно (желания, связанные с поиском новой работы, крупными приобретениями и т.п.).
- Можно оставаться жертвой: меня жалеют, я получаю внимание (желания, связанные с улучшением здоровья, поиском нового партнёра и т.п.)
- Можно не ущемлять себя в еде, лежать на диване (если желание связано с похудением).
Готовы ли вы расстаться с этими «преимуществами»? Или они важнее вашего желания?
Шаг 5. Отпустите страхи, претензии, перепишите негативные убеждения
На предыдущем этапе вы можете обнаружить страхи, претензии, неверие в то, что вы способны достигнуть желаемого.
- Страх — явный знак, что в достижении цели скрыт потенциал. Осознание этого, придаст силы действовать.
Страхи всплывают и по другим причинам. Например, искусственно завышены критерии цели, чтобы уж точно не браться за манифестацию намерения. За этим стоит страх повторения ситуации из прошлого.
- Претензии: к Вселенной, что вам этого не дают; зависть, к тем, у кого это уже есть.
Сняв претензии и ожидания, вы сдвинетесь с мёртвой точки.
- Неуверенность — вы подсознательно считаете, что недостойны желаемого. Вы посылаете во Вселенную вибрации, содержащие эту информацию, и она вам это подтверждает.
Если у вас в сердце возникло желание, значит есть и возможности для его осуществления. Поверьте в себя, в то, что вы достойны.
В минуты неверия в себя, повторяйте: Я достойна/достоин, я заслуживаю этого!
Шаг 6. Сонастройтесь с реальностью, где это уже есть
Представьте, что вы уже получили желаемое. Что вы чувствуете? Как себя ведёте? Отследите ощущения.
Найдите отличия между вами сегодня и той версией вас, которая уже имеет желаемое.
Объединитесь с более успешной версией вас в медитации “Встреча с собой в будущем”.
Шаг 7. Создайте “якоря”
Чтобы постоянно помнить о своей мечте, создайте себе напоминания — “якоря”.
Так вы будете не просто думать о мечте, но и вспоминать те ощущения, которые вы почувствовали, когда сонастраивались с собой в будущем.
Найдите вдохновляющие картинки, олицетворяющие исполнение вашей мечты, поместите их на рабочий стол компьютера, планшета, телефона.
Создайте карту желаний. Электронную или на бумаге, коллаж из фотографий, вырезок из журналов.
Можно изобразить одно желание или по одному из разных сфер жизни. Важно, чтобы изображения вас вдохновляли.
Во время поиска подходящих картинок, фотографий, а позже глядя на них, сознание фокусируется на цели, и в этот момент вы приближаетесь к ней, сотворяете свою реальность.
Шаг 8. Действуйте в направлении мечты
Одной мысли о мечте недостаточно для её воплощения в жизнь.
Если вы бездействуете, Вселенная решит, что вам это не нужно, и желание не исполнится.
Поэтому составьте план, что вы сделаете для достижения вашей цели. Разбейте его на небольшие шаги.
Какой из них вы сделаете прямо сейчас?
Когда вы действуете в направлении цели только с помощью 3D техник, вы рассчитываете только на себя.
Доверяясь своей душе, “Высшему Я”, вам открываются новые возможности достичь желаемого.
Шаг 9. Отпустите контроль
Отпуская контроль над исполнением мечты, вы не бросаете всё на “авось”.
Вы держите фокус на своём намерении, но при этом вы не привязаны к результату.
Вы благодарны тому, что есть, наслаждаетесь моментом “здесь и сейчас”, процессом достижения цели.
Мысленно проиграйте самый худший вариант развития событий. Вдруг то, о чём вы мечтаете, у вас не будет никогда.
Что вы будете делать? Как будете жить? Будете ли вы счастливы и удовлетворены?
Это поможет ослабить хватку контроля за ситуацией, вы доверитесь Вселенной, которая вам откроет самые невероятные пути к вашей цели, о которых вы бы сами никогда и не подумали.
Шаг 10. Запустите намерение
Итак, вы проделали все необходимые шаги. Теперь ваша задача — запустить намерение.
Используйте один из этих способов или оба сразу:
- Проведите ритуал по запуску намерения: посадите семя, закопайте в землю листочек с намерением, запустите в небо китайский фонарик или воздушный шарик.
Вы же Творцы, придумайте для себя идеальный вариант. - войдите в медитативное состояние, призовите “Высшее Я”, наставников, с которыми работаете, и произнесите вслух или про себя:
“Я отпускаю это намерение для лёгкого воплощения в мою жизнь для моего наивысшего блага и наивысшего блага всех. Я передаю ответственность за его реализацию высшим силам и полностью доверяюсь процессу. Да будет так!”
См. также Как я заложила намерение, которое изменило мою жизнь.
После этого перестаньте беспокоиться о результате и думать, каким образом желаемое придёт в вашу жизнь.
Ваша задача — сонастроиться с мечтой и верить, что она обязательно воплотится в жизнь.
Иначе зачем тогда мечтать?
Свежие комментарии