Роберт Брюс разработал чрезвычайно эффективную и простую методику работы с внутренней энергией. С её помощью можно: усилить иммунитет; набраться жизненных сил, повысить свой энергетический уровень и избавиться от недомоганий; лучше контролировать свой аппетит и облегчить борьбу с лишним весом, развить духовные и экстрасенсорные способности; научиться исцелять себя и других; значительно омолодить своё тело; достичь более высокой ступени духовной эволюции.
Методике Брюса легко научиться, поскольку она представляет собой простой пошаговый процесс, который знакомит читателей с их энергетическим телом. Заниматься по этой методике может каждый независимо от возраста, состояния здоровья и опыта духовных или энергетических практик.
Вступительное слово
История NEW
Как возникла и как совершенствовалась моя методика работы с энергией? В 1994 году я открыл для себя Интернет и начал помогать людям из разных стран по проблемам астральной проекции и работы с энергией. Среди них были двое слепых от рождения молодых людей. Они в принципе не знали, что такое видеть, и, следовательно, совершенно не могли визуализировать. А поскольку любые техники астральной проекции и работы с энергией предполагают визуализацию, то они оказались в тупиковой ситуации. Взявшись за их проблему, я начал размышлять над ней, и вскоре у меня появилась идея: а что, если использовать чувство осязания как технику астральной проекции? Я назвал эту технику «тактильное воображение телесным осознанием». А заключалась она в следующем: если они будут использовать телесное осознание для того, чтобы почувствовать, как карабкаются вверх по канату, переставляя по нему руки, это могло бы способствовать выходу в астральную проекцию. В итоге эта техника проецирования получила название «Канат». Несколькими месяцами позже я отдыхал вечером у камина, и меня вдруг осенила интересная мысль: «Если техника тактильного воображения посредством телесного осознания настолько эффективна для астральной проекции, то она, возможно, будет также и особым образом стимулировать и энергетическое тело». Ещё я подумал, что наряду с основными энергетическими центрами (главными чакрами) в нашем теле должны быть и другие, более мелкие энергоцентры. Мне показалось разумным начать поиск этих структур со ступней ног. Я начал перемещать точку телесного осознания, фокусируясь на разных частях тела. При этом возникали очень слабые ощущения движения энергии, но ничего из ряда вон выходящего. Затем я сосредоточил внимание на большом пальце правой ноги и подвигал вдоль него фокусом телесного осознания. Буквально за секунды возникло ощущение сильной дрожи и пульсации. Я усилил внимание, и ощущения стали гораздо ярче.
Взволнованный, я проделал то же самое с другими частями ступни и с остальными частями тела. Те энергетические ощущения, которые при этом возникали, были просто потрясающими. Я сидел, ошеломлённый, сознавая, что только что открыл главный секрет работы с энергией. Я продолжал практиковать ещё несколько месяцев, посвящая занятиям очень много времени. Исследовал своё энергетическое тело, продвигаясь по нему сантиметр за сантиметром. При этом я делал обширные заметки и наброски. Так появилась некая приблизительная модель энергетического тела человека и возникло понимание того, как всё это работает. И на основании этой информации я составил учебное пособие по работе с энергией, которое назвал «Новые энергетические методы» («NEW Energy Ways»), и опубликовал его в Интернете. Это вызвало целый шквал отзывов от людей со всего мира, занимающихся работой с энергией и астральными проекциями. Мои личные исследования по этой теме, а также помощь другим с их проблемами, связанными с энергетикой, постепенно открывали мне глаза на энергетическое тело человека и на то, как оно функционирует. Основой всей моей работы стал принцип работы энергией «Тактильное воображение телесным осознанием». Я понимал важность энергетического тела и то, как глубоко оно связано со всеми духовными способностями и явлениями. Ключ ко всему сверхъестественному — в развитии энергетического тела. Поэтому все мои книги начиная с первой — «Астральной динамики»*, изданной в 1999 году издательством Hampton Roads Publishing, отражали эту тему, представляя читателям учебные материалы по работе с энергией. В 2003 году я начал проводить семинары и практические занятия по своей методике. Тот опыт, который я приобретаю благодаря личной работе с людьми на семинарах, очень трудно переоценить. За последнее время я узнал много нового об энергетическом теле, методах его развития и стимуляции. От каждой группы, с которой я работал, я сам получал что-то новое. И это продолжается по сей день. С 1994 года моя методика по работе с энергией посредством тактильного воображения телесным осознанием прошла долгий путь развития и постепенно выросла в книгу, которую вы сейчас держите в руках. Впрочем, я всегда буду считать, что эта система не завершена и все ещё находится в процессе развития. По мере продвижения своих исследований я постоянно открываю новые увлекательные способы использования энергии.
Введение
Добро пожаловать в мой мир работы с энергией! Будь эта книга у меня тридцать лет назад, моя жизнь могла бы быть намного легче. Вам повезло больше, потому что вы сейчас держите её в руках. И пусть благодаря ей ваша жизнь изменится к лучшему.
Чистое сознание — это энергия, и она не знает границ. Фантазии, эмоции, намерения и любые энергетические действия — все это жесты сознания и проявления энергии. Фундаментальный принцип работы с энергией гласит: «Куда вы направляете внимание,
туда и течёт поток энергии». Таким образом, все ваши действия с энергией определяются вашими мыслями, чётко отражая те черты и свойства, которые вы
для них задумали. Представленная здесь система работы с энергией чрезвычайно проста и эффективна. Воспользоваться ею может любой из вас. Нет никаких ограничений ни по возрасту, ни по состоянию здоровья. Не требуется также никаких особых знаний или опыта работы с энергетическим телом. Уже в ходе первых упражнений большинство из вас сможет почувствовать заметный энергетические ощущения. И это будут не воображаемые, а вполне реальные физические ощущения. Если вы поймёте основные принципы, по которым работает данная система, то очень быстро достигнете прогресса в своих занятиях. Эту систему можно использовать для достижения самых разных целей — для лечения людей, самоисцеления, развития экстрасенсорных способностей и духовного совершенствования. Поток энергии, проходящий через энергетическое тело, не только стимулирует мощные
механизмы исцеления в теле физическом, но и помогает установить контакт с Высшим «Я».
Теперь несколько слов о боли и об упомянутом выше принципе «куда внимание, туда и энергия». Болевые ощущения насильно перетягивают наше внимание к
зоне дискомфорта, фокусируя там восстанавливающие энергии организма. Техники работы с энергией, описанные в этой книге, позволяют активировать те же механизмы самоисцеления, и самое главное — без всякой боли. Более того, вы научитесь направлять энергетический поток к тем зонам, которые хотите простимулировать и энергетически развить.
Книга «Работа с энергией» — собрание простых техник, основанных на сфокусированных действиях телесным осознанием. Начинаясь с простых упражнений,
которые помогут вам быстро научиться чувствовать энергию, она шаг за шагом вырастает в полноценную систему стимулирования и развития энергетического тела.
Эта система фактически была разработана «с нуля». Все началось со случайного открытия, за которым последовали годы кропотливой работы и практики (см. «Вступительное слово»). Изучая мою методику и работая по ней, вы не только освоитесь со своим энергетическим телом, но и значительно расширите свои духовные горизонты. Этот опыт послужит вам превосходным трамплином для того, чтобы, развивая свою духовную сущность, приблизиться к высшей духовной реальности.
В моих предыдущих книгах также были фрагменты этой системы, ранее называемой «NEW Energy Ways» духовный камень моей работы. И поскольку все духовные и ме-
дитативные практики предполагают ту или иную работу с энергетическим телом, нетрудно догадаться, что любая из них может стать более действенной за счёт привлечения новых эффективных методик. Но не пугайтесь — под словом «эффективные» не подразумевается «трудные». Как раз наоборот! По моей методике сначала закладывается простое понятие «энергии», а затем оно постепенно, шаг за шагом, расширяется. А духовную подоплёку этого процесса можно изучить позже.
Приведённые в книге описания энергетического тела, энергетических линий-меридианов и структур базируются преимущественно на моих собственных на- блюдениях, добытых в ходе работы с энергией. В этой книге поставлен акцент на практике энергетической работы, а не на обсуждении её технических и эзотери-
ческих премудростей. В связи с этим сложная для восприятия теоретическая информация и объяснения сведены к минимуму. А теперь после всего сказанного нам с вами самое время отправиться в удивительное путешествие, цель которого — обучить вас всему на практике, поскольку это, без сомнений, единственный способ узнать что-то самому.(«Новые энергетические методы»), ибо это — краеугольный камень моей работы. И поскольку все духовные и медитативные практики предполагают ту или иную работу с энергетическим телом, нетрудно догадаться, что любая из
них может стать более действенной за счёт привлечения новых эффективных методик. Но не пугайтесь — под словом «эффективные» не подразумевается «трудные». Как
раз наоборот! По моей методике сначала закладывается простое понятие «энергии», а затем оно постепенно, шаг за шагом, расширяется. А духовную подоплёку этого про-
цесса можно изучить позже.
Глава 1
Ваше энергетическое тело
Энергетическое тело — тонкоматериальная энергетическая модель, своего рода матрица вашего физического тела. Существует множество традиционных и новых подходов к работе с энергией. И все они преследуют одну цель: развитие энергетического тела человека. Их общее призвание — помочь вам эволюционировать духовно, чтобы со временем вы превратились в здоровую и активную личность. Из этой книги вы узнае те о новой системе работы с энергией — простой, но весьма эффективной. Значимость энергетического тела для здоровья и жизнестойкости была известна на протяжении веков. В разных культурах жизненная энергия известна
под множеством имён — Ци (Чи, Ки), Прана, Хуна, Одическая сила, Оргон* и т. п. Работа c нею является основой многих духовных и целительских практик вроде цигун, тайцзи, йоги, гунфу, акупунктуры, Рэйки, рефлексологии, Пранического целительства, Квантового прикосновения и других. Но можно значительно усилить целительный эффект энергетического воздействия любой из традиционных практик, обогатив её
техниками, позволяющими направлять энергию с помощью телесного осознания. Именно такие техники и положены в основу данной книги. Чем больше в вас жизненной энергии, тем активнее вы становитесь на всех уровнях бытия — на физиче-
ском, ментальном, эмоциональном, творческом и духовном. И какую бы цель вы ни преследовали — сделать ли эффективнее традиционные духовные практики или оздоровиться, усовершенствовать ли свои духовные и физические способности, — ключ к успеху в эффективных техниках работы с энергией. Любая человеческая деятельность вовлекает энергию в каждую молекулу, в каждую кость, мышцу и
орган, даже когда мы просто размышляем или спим. Каждая мысль и движение, работа любого из органов вызывает массу биоэлектрических и биохимических сигналов, передающихся по всему телу. А любая электрическая активность создаёт электромаг- нитные поля. Их ещё называют биомагнитными полями, поскольку создаются они живыми организмами. Некоторые из этих полей имеют тонкоматериальную структуру, поэтому их трудно обнаружить. Но это вовсе не означает, что они не важны. В нашем организме самое сильное из таких полей создаёт сердце. Его даже можно обнаружить на расстоянии более пяти метров. Теми же приборами учёные решили измерить энергию, которую генерируют целители и люди, занимающиеся энергетической работой. Результаты показали, что подобная энергия обладает значительной силой (Oschman и Pert, 2000). Энергетическое тело человека по-разному пополняет запасы энергии. Основными источниками пополнения, кроме питья и пищи, являются энергия планеты и воздух, которым мы дышим. Тонкая жизненная энергия проникает в наше энергетическое тело из атмосферы, а также вместе с солнечной и космическими энер-
гиями Вселенной. Кроме того, энергетический обмен постоянно происходит между людьми и всеми живыми организмами на планете. На субатомном уровне материя — это энергия. Вся наша Вселенная, по существу, не что иное, как бесконечное проявле- ние энергии и сознания. Поэтому между одушевлёнными существами и неодушевлён- ными предметами всегда существует очень тесная энергетическая связь.
ЧТО ТАКОЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ТЕЛО?
Жизнь каждой клетки вашего тела поддерживается благодаря активности биоэлектри- ческих импульсов, которых создаёт биомагнитные поля. Основой биоэлектри -ческой активности клеток являются поля более тонкой духовной энергии, составляю- щие энергетическое тело человека. Это тонкое тело сложностью своего строения ни в коей мере не уступает телу физическому, хотя выявить тонкоматериальные, духовные структуры энергетического тела очень сложно. Фактически единственным прибором, способным уловить колебания тонких энергий человеческого организма, можно считать восприятие очень чувствительного человека. Чтобы развить в себе подобную чувстви- тельность, вы должны научиться чувствовать колебания и движение собственной энергии. Помочь вам в этом — цель данной книги. Только ощутив свою энергию, вы окончательно убедитесь в том, что обладаете энергетическим телом. И сможете по-настоящему работать с энергией. По существу, в этом нет ничего сложного, и вы сами в этом очень скоро убедитесь. Энергетическое тело повторяет очертания тела физического, являясь его тонкоматериальной копией. Но части этой энергетической матрицы могут существовать отдельно от соответствующих им частей физического
тела. Например, в случае ампутации одной из конечностей соответствующая ей часть энергетического тела будет продолжать функционировать. Иногда на снимках с
«эффектом Кирлиан»* видны те части объекта, которые были отделены от него ранее (к перу, ампутированные пальцы или срезанные ветки растений). Энергетическое тело человека имеет множество уровней (слоев) и энергетических центров. Эти центры
(также называемые чакрами) являются чем-то вроде жизненно важных органов энергетического тела. Среди них — семь первичных энергоцентров (главные чакры),
сотни вторичных, три хранилища энергии и довольно плотные участки крошечных энергетических пор, благодаря которым происходит энергетический обмен.
Кроме того, существует главный энергетический канал (Сушумна), проходящий по центру тела, и два дополнительных канала (Ида и Пингала), проходящие по обе
стороны от главного. Данная энергетическая структура традиционно представлена символом Кадуцея (который ещё называют «жезл Гермеса»). Таким образом, энергетическое тело человека — сложная многоуровневая структура. Потому для тех,
кто впервые приступает к работе с энергией, я предлагаю самый простой подход. На следующей иллюстрации показаны основные структуры энергетического тела человека: первичные центры, хранилища энергии и энергетические поры. Более подробно мы поговорим о них позже. Для работы с энергетическим телом нет нужды запоминать экзотические восточные термины и названия разных энергетических структур. Поэтому я буду пользоваться более привычной западной терминологией, где это необходимо. Это в значительной степени облегчит описание теории и практических приемов работы с энергией. А после того, как вы непосредственно приступите к упражнениям, вам сразу станет ясно, что каждая часть вашего физического тела также является частью тела энергетического.
ЧТО ТАКОЕ РАБОТА С ЭНЕРГИЕЙ?
Глубокое влияние на ваше энергетическое тело оказывают мысли и чувства. Если вы счастливы, ваше энергетическое тело расширяется и становится сильнее. Когда вы печальны, энергетическое тело сокращается, лишая вас сил и интереса к жизни. Работая с энергией, вы улучшаете свой энергетический баланс, становитесь здоровее и энергичнее. Кроме того, повышение чувствительности тела и усиление энергетического потока способствуют пробуждению ваших высших духовных сил, что весьма положительно сказывается на качестве вашей жизни. Существует множество способов, с помощью которых можно достичь подобного эффекта. Как говорится: «Все дороги ведут в Рим». Но вот только одни из них короче, чем другие. Традиционные подходы предполагают разнообразные комбинации техник визуализации, физических движений и растяжек, поз и дыхательных упражнений, часто сопровождающихся пением мантр
или произнесением нараспев определённых звуков. И все эти приёмы направлены на усиление энергетического потока и распределение энергии по телу.
Типичный подход практик Нью-Эйдж нацелен на упражнения по визуализации и расслаблению. Однако для многих людей визуализация — не такое уж простое
дело, поскольку очень часто её понимают неправильно. Секреты эффективной визуализации я открою вам в следующей главе. При должном объяснении овладеть
ею сможет любой человек. Система работы с энергией, описанная в данной книге, основана на тактильном воображении, и визуализация для этого не требуется. Тактильное воображение (создание тактильного образа) предполагает фокусирование осознания (ощущения) своего физического тела (вашего телесного осознания) на определённой части тела с последующим перемещением этой фокусной точки. Этот способ превосходно стимулирует энергетическое тело. Научиться ему очень просто, и
это по силам каждому из вас. Кроме того, данный метод работы с энергией не только проще любого из традиционных подходов, но и значительно эффективнее.
Принципы, лежащие в основе перемещения энергии посредством телесного осознания и тактильного воображения можно найти в любой из восточных систем работы с энергией. Возможно, на первый взгляд это не настолько очевидно, но так происходит в связи с невозможностью адекватного перевода восточных эзотерических понятий. Мне кажется, описание методов стимуляции энергетического тела с помощью действий
телесным осознанием дано как раз в тех традиционных восточных трактатах, перевод которых оставляет желать лучшего. Я разговаривал на эту тему с учителями разных восточных систем духовного развития, и все они согласились с моими доводами и соответствующе откорректировали свои техники, прояснив важность действий телесным осознанием, после чего их ученики стали достигать бóльших успехов в практике энергетической работы. Как только они научились чувствовать и направлять тонкую энергию, традиционные духовные системы, которые они осваивали, стали для них более понятными и приемлемыми, так как все становилось на свои места. Мой старший сын Бенджамин — психолог. На протяжении нескольких лет он практиковал работу с энергией, опираясь на методы тактильного воображения, параллельно изучая различные восточные системы — дзэн, даосизм, йогу и другие. Пару лет назад Бен записался на курсы цигун «Железная Рубашка»*. Ему сказали, что большинство практикующих эту технику начинают явно ощущать движение энергетических потоков
уже после года ежедневных тренировок. Но Бен смог почувствовать движение энергии уже на первом занятии. Его наставники, однако, не могли понять, как такое возможно, и остались глухими ко всем его разъяснениям. За последние годы мне приходилось слышать много подобных историй, и не только от моего сына.
Свежие комментарии