Классическая восточная психология говорит, что развитие личности происходит:
1. Когда он поднимается с уровня невежества до уровня страсти и, в итоге, поднимается и утверждается на уровне благости (Саттва-гуна). Про это я сейчас дописываю книгу.
2. Когда человек поднимает центр своей концентрации, а следовательно, мышления и образа жизни, с низших чакр (энергетических центров) к высшим. И полностью избавляется от страхов.
3. Как мы рассматривали выше – прекращает быть рабом своих чувств и ума, усиливает и одухотворяет свой разум и избавляется от эгоизма.
4. Успокоив ум, человек в состоянии жить в настоящем, а не в сожалениях о прошлом или страхах, мечтах о будущем.
5. Когда каждую секунду человек живёт, наполняясь всё больше Божественной любовью.
Неуверенность – значит человек не гордый?
Неуверенность – это другая сторона гордыни. Одна моя ученица попросила посмотреть карту её начальника. Я сказал, что тут два варианта: либо он внешне чересчур гордый, уверенный в себе, либо он очень нерешительный. Оказалось, что он выглядит очень гордым. Это гордыня. У гордыни всегда две крайности: больная самоуверенность и попытка показа всем, какой вы успешный, сильный и т. д. На поддержание этого имиджа уходит много энергии. Но рано или поздно человек ошибается или становится жертвой слухов (вселенная обычно очень способствует этому) и т. д. – шарик лопнул… У человека другая крайность: развиваются различные комплексы неполноценности. Развивается неуверенность – это другая крайность. Подавляющее количество неуверенных в себе людей – большие гордецы внутри, имеющие много страхов.
Когда вы находитесь в позиции «я o’key – ты o’key!», вы всегда нормально себя чувствуете, нормально ко всем относитесь, вам не надо ничего доказывать. Просто спокойно скажите: «На мой взгляд, это так, может быть, у меня что-то не получается? o’key!»
Когда вы не уверены в себе, надо это сразу озвучить. Так и сказать: я не уверена в себе – энергия пошла, сразу это состояние уходит. Как только мы озвучиваем, например, «я нервничаю», все, вы честно признались, мир вас принимает таким. И это уходит, как только вы озвучили своё состояние.
Сейчас живёт много людей, которые тяжело меняют своё мировоззрение, они очень зациклены, неуверены в себе. Им очень тяжело принимать и что-то менять. Как правило, они принимают догмы и потом тяжело их меняют. Они живут в своих, каких-то ментальных, концепциях. И это пратически блокирует личностый рост, духовное развитие…
Что, с позиции восточной психологии, блокирует духовный рост? Душа в этом мире втянута в определённый круговорот, из которого трудно выбраться.
Тут под номерами, но это условно.
(1) самскары – созданные в уме определённые образы, память о каких-либо действиях, которые приводили к определённому результату. Самскары ведут к
(2) васанам – это способности человека, устоявшиеся желания и основные склонности характера. Дальше идут так называемые ментальные фильтры на санскрите, поведение, ментальное состояние, определенный образ мысли
(3) вритти .
(4) Карма – это деятельность. Обычный человек совершает деятельность: 1 – чтобы избежать страданий и 2 – получить удовольствие.
Деятельность совершается благодаря ментальным установкам.
В Ведах говорится, что этот круг практически невозможно разорвать.
Вритти – это определённый трафарет, определённый мыслительный образ, через который мы смотрим на мир. Мы, каждый, смотрим на мир через какие-то свои определённые фильтры. Если я скажу «яблоко» и попрошу вас описать что в голову пришло, у всех будет разное описание. У нас у всех есть определённый фильтр. Самый простой пример, у кого-то этот фильтр чёрный и он смотрит на мир, кругом всё чёрное, всё плохо. У кого-то он розовый, немножко игривый, всё хорошо, радость. У кого-то он в клеточку. Но в принципе это то, что оценивает наше восприятие мира. Вритти определяет, как мы смотрим на этот мир. Буквально: «водоворот». Вритти (мысли) низшего ума (читты) разделяются, согласно Патанджали, на пять групп: (1) правильные идеи; (2) ложные идеи; (3) фантазии; (4) идеи, приходящие во время сна; (5) воспоминания.
Васаны – это наши проявленные склонности. Карма – это деятельность, самскары – это то, что берётся из подсознательного ума, это образ наложившихся определённых впечатлений, который формирует наши склонности, наш образ действий. Душа в этом запуталась. С одной стороны, мы в этом мире должны что-то делать, думать.
Никто не может остановить мыслительный процесс, да и сидеть и ничего не делать мало кто сможет. Эта деятельность, и особенно эмоциональные впечатления создают самскары в нашем уме. В нашем подсознании это остаётся, и чем сильнее эмоциональное вовлечение, тем сильней отпечаток в подсознании. Самскары приводят нас к определённым действиям, к определённому образу поведения, это накладывает трафареты и т. д. и это – круговорот. Из этого круговорота у души практически нет шансов вырваться, всё вроде бы очень сложно.
Но есть один доступный путь, практически единственный, через который душа может вырваться, – это вритти, только здесь мы можем что-то изменить. Изменив наше восприятие мира, изменив наши мысли, наше мировоззрение, мы изменим Вритти. В свою очередь они изменят самскары и, в итоге, они приведут нас к полному изменению васан – набору поведения – изменится наша природа. В этом случае, если мы правильно работали, природа наша становится Божественной.
Что нам мешает это сделать в первую очередь?
Нежелание менять свои взгляды, догматичность.
У нас у всех есть свой взгляд на жизнь. Люди бояться отказаться от своих взглядов на жизнь, потому что боятся расстаться со своим эго.
И особенно это опасно, когда человек приходит в какую-нибудь религиозную секту или организацию. Конечно, здоровая вера нужна. Но когда человек считает свою религию, партию, нацию и т. д. – самой лучшей, он начинает разрушать и себя, и окружающих.
Такие люди самые опасные. Было предсказано, что в XXI веке будут войны такими людьми, которые очень уверены в своей правоте.
Одна из основных причин, почему мы не можем изменить наш ментальный фильтр, потому что мы всегда уверены в своей правоте и мы всегда закрыты. «У каждого человека есть своё мнение и каждый считает его самым правильным».
Анекдот
К одному долгожителю приехали журналисты, чтобы узнать секреты долгожительства.
– Вы, наверное, спиртное не употребляете?
– Нет, почему, пью иногда вино.
– Вы, наверное, вегетарианец строгий?
– Да нет, сейчас с вами барашка съем.
– Вы спортом, наверно, долго занимались?
– Никогда.
– А в чём тогда ваш секрет?
– Вы знаете, а я никогда ни с кем не спорю.
– Да, что вы??? Не может быть!
– Ну не может быть, так не может быть…
Есть две крайности. Одни люди всегда открыты. Человек, который живёт в этой идее, через 10 минут встречает другого, тут же принимает его правду, его веру. Это опасная крайность, у нас внутри должен быть стержень. Но представьте: приходит человек, мы видим: от него идут хорошие вибрации, хорошие энергии, он мудр – мы должны учиться у него.
Вритти определяется тем, что очень тяжело изменить концепцию мира. Мы так привыкли жить, наши предки так жили. Мне одна женщина говорит: я из Украины, все мои предки ели сало и запивали водкой, как и все в нашей деревне, и у нас были самые здоровые люди. То есть у неё уверенность – так жили предки, и вы её не измените. Зачем Богу молиться, что-то делать? Надо гулять, есть сало и запивать водкой. Такое несколько своеобразное понимание мира.
Ещё одна из проблем – то, что мы не здесь и сейчас. Мы живём неосознанно. Как только мы начинаем жить здесь и сейчас, то все проблемы решаются. Если в этой позиции мы встречаем другого человека – мы открыты, мы уважаем его, а также его мнение. Мы соглашаемся – да, может быть, это и так? У нас нет противодействия и тогда мы можем измениться. Насколько сейчас вы восприимчивы, насколько сейчас вы это примите, от этого тоже зависит наша жизнь. Деятельность останется, карма также, но насколько мы, изменив, вритти, изменим карму, настолько мы станем счастливее. Надо просто по-другому посмотреть на мир. Не надо смотреть на всех как на врагов.
Вритти определяет наш трафарет, наш образ мысли, и он должен быть довольно изменчив, потому что в этом мире всё время что-то меняется. Мы 10 лет назад были уверены в этом, 20 лет назад в другом, год назад в этом – всё меняется, и очень важно уметь принимать это. Единственное вритти, которое для нас всегда полезно, – это понимать, что я – душа, я часть Бога, моё единственное предназначение здесь – это развивать Божественную любовь, каждый человек – это Учитель. Даже тот негодяй, который обокрал меня вчера, и даже тот человек, который завтра придёт и всадит мне нож, это тоже учитель, посланник Всевышнего. Если мы это понимаем, от нас идёт любовь, полное всеприятие ситуации, тогда мы расслаблены, мы живём в потоке.
То есть совсем не защищаться???
Следует понимать, что мы живём в двух реальностях, на двух уровнях: уровне души – это Божественный уровень, и так как мы воплотились в этом миру, у нас есть тонкое и грубое физическое тело, то мы вынуждены жить и на человеческом уровне. В двух логиках – Божественной и человеческой. Только на Божественной логике живут отречённые просветлённые мудрецы.
На человеческом уровне, если вы подверглись нападению: физическому или словесному, вы должны защищаться, делать то, что требуют обстоятельства: звонить в полицию, убегать, пытаться объяснить ситуацию и т. д. и т. п. Например, вы идёте по улице и вас кто-то схватил. Вы должны кричать, звать на помощь, но внутри вы с любовью принимаете эту ситуацию. Вы внутри понимаете: это проявляется ваша карма. Все, что происходит с нами неожиданно и помимо нашей воли , – это судьба. Случайностей не бывает. Жертва притягивает агрессора. Это уже даже современная психология доказала. Поэтому внутри нас должно быть только спокойствие, всеприятие и любовь. Это открывает интуицию и сохраняет огромное количество энергии и позволяет на внешнем уровне действовать наилучшим образом.
Поэтому первое, с чего мы начинаем, – мы меняем наши образы, мы меняем наше вритти. Подходит к нам человек, мы автоматически желаем ему Божественной любви. Таким должен быть настрой, когда мы ко всему доброжелательно относимся. Ведь это от нас зависит. Мы должны изменить: свой менталитет. Мы должны отслеживать: у нас идут упреки, притензии или благодарность. Мы меняем вритти, мы всех внутри благодарим. День проходит – мы благодарим Бога за этот день. За любую ситуацию мы испытываем чувство благодарности. Мы опоздали на автобус, мы благодарим Бога – зачем-то это надо. По крайней мере научить, что надо вовремя из дома выходить. Итак, первый шаг к открытию сердца, к открытию Божественной любви – это благодарность.
Очень легко оценить, на каком уровне находится человек. Отследите, сколько он извергает упреков в адрес окружающих. Упреки и претензии – это чёрные энергии. Хотите, что бы от вас муж быстренько ушёл, дети отвернулись, на работе начались проблемы? Начинайте претензии всем предъявлять. Даже просто кого-то упрекать. Через какое-то время около вас будут люди на таком же уровне. Будете как две вонючие урны обмениваться соответствующими энергиями, но толк какой от этого? Все зависит от нас. Мы должны отслеживать, что мы говорим, какая от нас идёт вибрация, какие идут энергии?
Всё начинается с изменения вритти, всё начинается с того, что мы фильтр свой чистим и меняем и сразу меняются наши действия, слова, привычки. Изменив немножко вритти, вы можете измениться так, что через несколько месяцев вас физически никто не узнает.
Эта жизнь – игра. Мы пришли в этот мир только с одной целью – дарить любовь и учиться любить. Всё. Когда мы живём с таким настроением, у нас и отношение к окружающим такое же. Тут все играют. Вот какой-то сумасшедший орёт на меня что-то, бедненький. У нас всем идёт пожелание любви, добра и приятия. Сразу уходит напряжение, сразу деятельность начинает быть направлена на благо всех живых существ. Сразу наши самскары становятся очень чистыми. Когда мы служим миру, нам даже сны снятся, наполненные любовью. Следовательно, наша природа, наша вассана становится очень чистая, подобна Божественному присутствию, и мы своей жизнью стараемся служить миру.
На Западе люди живут штампами, как роботы. Люди причисляют себя к различным религиозным, социальным, политическим организациям, но всё равно не соблюдают принципы и заповеди и делают всё, что хотят. Про это есть анекдот. Дети во что-то играют. Родители спрашивают: вы что тут делаете? Мы в церковь играем. Как это? Ну заходим, поём, затем один говорит Библейские принципы, а все остальные его слушают. А потом мы все выходим, курим, болтаем и идём заниматься тем, чем хотим.
Потребительскому обществу очень выгодно, чтобы люди жили штампами, чтобы всё подчинялось определённой системе. В таком обществе главное – чтобы внешне всё было o’key. Такими людьми очень легко манипулировать.
Я работаю в западной компании в Москве. И от нас требуют много внешних условностей… Что делать? Я не могу поступать , как я хочу.
Если мы попадаем работать в какую-то определённую структуру, нам нравится, мы хотим в ней быть – мы должны внешне делать определённые вещи, принятые в этой организации. Это стиль работы. Вы не можете диктовать свои условия. «В Тулу со своим самоваром не ездят».
Играйте в это, но делайте это осознанно. Допустим, фирме надо, чтобы вы приходили с утра и отмечались – хорошо, вы все делаете осознанно, не так что день прошел, а вы не понимаете, что случилось. Вы играете какую-то роль, которую хочет от вас фирма, но вы играете осознанно. Вам надо – вы играете. Фирма, допустим, требует, чтобы вы приходили к 8 утра, чтобы вы говорили «добрый день». Вы это делаете – вам за это платят деньги. В этом вся суть. Надо оставаться личностью даже в таких рамках. Живя в этом мире, мы постоянно должны играть по определённым правилам.
Мы везде можем оставаться личностями. Не следует противостоять коллективу, начальству. Не стоит переживать в себе или ждать , что они поймут, что я чище и лучше. Надо просто прийти и сказать: вот у нас проблема, давай обсудим. Вдвоём поговорить. Надо спросить, почему от вас хотят, чтобы вы поступали именно так, почему с вами так поступают и т. д. Бывает, что иногда надо оставить всех в покое. Это их карма. Хотя если вас туда привела судьба – вы должны нести свет. В каждом коллективе по-разному. Иногда от коллектива надо избавиться и уйти на другую работу и с ними не соприкасаться больше. Потому что не всегда духовной чистоты хватит, чтобы людей поднять на какой-то уровень.
Гармоничный человек способен энергию гармонии внести в любой коллектив. Часто можно заметить: личность приходит в коллектив, вокруг все такие напряжённые, человеку вначале тяжело, потом все привыкают. Этот человек становится любимцем всего коллектива, и все очень сильно меняются в лучшую сторону. Это зависит от нашей энергии. Но у нас не должно быть навязчивого желания всех изменить. Это идёт от эго. Себя нужно менять в первую очередь, свой подход к жизни.
Поэтому, даже исполняя свои обязанности, делайте это творчески, смотрите на это как на игру. Мы часто вынуждены поступать не так, как мы хотим. Если вы хотите улететь в другую страну, вы должны пройти ряд формальностей: регистрация на рейс, таможня, паспортный контроль и т. д. Нам ничего не остаётся, как всему следовать. Но очень важно не стать рабом системы, начать мыслить штампами и не становиться биологическими роботами.
Именно такими нас хочет видеть система, современное общество потребителей – рабами своих чувств и легко управляемыми, особенно страхами.
О каком развитии личности может идти речь, если мы не можем себя контролировать?
Вы для себя можете придумать какие-то наказания. Отжаться, например. Это очень хороший якорь. Мы хоть божественны по своей природе, но живём в теле. Тело очень материально, оно очень близко к животному, а ему свойственно стадное чувство. К стаду надо иногда применять жёсткость, строгость.
Недавно прочитал про реальный случай: в театральный институт приехал мальчик поступать из деревни, а там был очень большой конкурс. Заходит в кабинет, где сидит комиссия из 10 человек, все что-то записывают, просят что-то сделать. Председатель комиссии снимает часы, кладет их на стол и говорит, как хотите, но сделайте так, чтобы эти часы вам достались. Если вы их возьмёте в руки, вы поступили, если нет – вы едете домой. Он вдруг стал смотреть всем в глаза, приближаться и… материть громко всю комиссию, да вы такие продажные, сволочи, талантливых юношей из провинции топите. Вы все негодяи, я вас знать не хочу. И не собираюсь поступать в ваш продажный институт. Он ушёл, хлопнул дверью, но… часов не было. И он поступил. Никто и не заметил, все опешили. Вот это роль игры, это то, что требуется. Роль потока!
Современные врачи уже систематизировали десятки тысяч заболеваний. Сейчас проводится много исследований. Против каждой болезни изобретают химический порошок, но число болезней всё увеличивается. Психологи пытаются найти против каждой психологической проблемы какую-либо технику.
Но если вернуться к изначальной причине всех болезней, то причина всех болезней в том, что у нас сердечная чакра закрыта и мы не живём любовью. От этого начинаются все болезни. Если вы это уясните, у вас личная жизнь изменится, начнётся личностный рост
Письмо 1
Меня волнуют два основных вопроса в жизни. Во-первых, я не уверена в себе, очень страдаю от этого, но вот уже долгое время постоянно работаю над собой и стремлюсь к совершенству. Мне хотелось бы знать, смогу ли я достичь гармонии со своим «Я»? И что нужно делать для этого? Второй вопрос касается моей будущей профессии. Я с раннего детства сочиняю рассказы, стихи, собираю разнообразные вырезки из газет, журналов, – в итоге сложила четыре сборника информации в виде журналов, естественно, с картинками. Меня интересует всё, что касается человека, т. е. то, что связано с улучшением условий жизни, – это и психология, и философия, и разнообразные искусства, и фэн-шуй, и рейки. В общем, оздоровительные занятия для тела и для души. Подумывала о карьере журналистки, но смогу ли я? Школьные занятия заканчиваются (я пока учусь в 11 классе), но я поздно одумалась. Очень хочется узнать, смогу ли я, как говорится, «выбиться в люди» в это тяжёлое время? И какую специальность стоит выбрать?
Насчёт неуверенности в себе – мы уже рассматривали этот вопрос и с психологической, и с философской точки зрения. Коротко добавлю: для того чтобы стать уверенным в себе человеком, нужно любить и уважать себя таким, какой Вы есть, не сравнивая с другими. Откуда рождается неуверенность в себе? Из страха, что мы хуже других, что мы не достигли того, чего смогли достичь другие, что окружающие нас не одобряют и т. д. У человека есть два основных чувства – это любовь и страх. Таким образом, мы вернулись к важности безусловной любви, которая дарует бесстрашие, подлинное спокойствие и уверенность в себе, без которых нельзя достичь успеха в жизни.
«Равно встречай успех и поруганье, не забывая, что их голос лжив. Тогда весь мир ты примешь, как владенье. Тогда, мой сын, ты будешь человек» (Р. Киплинг).
Вам надо работать над собой именно в этой области.
Для того чтобы достичь гармонии со своим высшим «Я», нужно в первую очередь этого очень захотеть. Важно также понять, что истинное наше «Я» вечно, в отличие от нашего тела. Главное чувство, которым живёт наше «Я», – это безусловная любовь. И чем её меньше, тем больше у человека психологических и материальных проблем даже если человек нравственный, интеллектуальный и религиозный.
Для того чтобы жить в реальности – очень важно всегда пребывать в настоящем моменте, жить здесь и сейчас, осознанным, быть погружённым в то, что мы делаем, возвращать наш ум из сожалений о прошлом и мечтаний о будущем. И тогда вы будете способны ощутить высшее блаженство, источником которого является истинное «Я».
В этом состоянии вы чётко слышите интуицию и живёте в Потоке. В обычной жизни мы должны стремиться очистить наше сознание, избавляясь от обид, зависти, страхов, ведь в сердце не могут одновременно присутствовать и любовь, и страх с обидами. Это маленькая, хотя и основная часть того, что требуется для достижения гармонии со своим «Я». Каждый человек в зависимости от уровня его духовного развития должен работать над определёнными качествами.
Но начинать Путь к гармонии нужно с правильного питания, здорового образа жизни, отказа от каких бы то ни было претензий, заменить их на благодарность.
Что касается профессии, то всё, что вы перечислили, очень вам подходит, особенно психология и философия. Насчёт журналистики – вне зависимости от того, станете вы профессиональным журналистом или нет, – вы должны писать – это ваша кармическая задача и одна из целей вашей жизни. Причём хорошо писать вы должны начать уже в молодости.
Теперь насчёт вашей фразы «смогу ли я в это тяжёлое время выбиться в люди?». Ну во-первых, относительно «тяжёлого времени». Это ментальная оценка, а согласно древним восточным методикам, наш ум всегда видит причину проблем в окружающем мире: виноваты времена, правительство, соседи и т. д. И личность, которая придерживается такой установки, нацелена не на то, как решить проблему, а на то, как оправдать свои неудачи. Чем отличаются люди, достигшие успеха, от неудачников? А тем, что у них есть чёткий план на жизнь вообще и на каждый день в частности. Кроме того, их деятельность не зависит от внешних обстоятельств.
Духовно развитый человек видит причину всего, что с ним происходит, в себе самом, то есть в своём характере и мировоззрении, которые и формируют в конечном итоге нашу судьбу. Как мы уже говорили, есть истинное наше «Я» и ложное эго, которое, в свою очередь, очень чувствительно к критике, постоянно хочет возвыситься, прославиться и т. д. Человек, который находится под влиянием ложного эго, все усилия направляет на то, чтобы как можно выше подняться в этом мире и как можно больше взять от него; он строит отношения с другими людьми по принципу: если ты мне сделаешь добро, то и я тебе (в лучшем случае)… Как правило, в своей деятельности они руководствуются не своим природным предрасположением, а желанием заработать как можно больше денег и обрести славу и престиж. И такие люди в принципе не могут быть счастливы, так как ложное эго ненасытно, достигнув чего-то, они беспокоятся о том, как удержаться в таком положении. Но тут временно, как ни старайся, этого не получится.
Они постоянно борются с этим миром, наслаждаться жизнью им мешают враги и завистники и т. д. США находятся на одном из первых мест в мире по числу людей, страдающих серьёзными психическими расстройствами. И, согласно проведённым исследованиям, одна из главных причин такой ситуации заключается в том, что люди занимаются деятельностью, не соответствующей их природе. Например, гуманитарий становится программистом. Нетрудно догадаться, что на это решение человека толкает ложное эго. Но личность, находящаяся на высоком духовном уровне, понимает, что мы голыми пришли в этот мир, голыми и уйдём. Невозможно унести с собой свои достижения и приобретения. И единственное и лучшее, что мы можем сделать со своей жизнью, – это принести её в дар. И когда мы начинаем меньше заботиться о собственных интересах и всё больше думаем о том, как помочь другим, тогда нам открывается великая истина.
Пытаясь достичь своих личных целей, мы начинаем замечать, что они ускользают от нас и мы не становимся счастливее. Но если мы настроены отдавать и служить другим, то Вселенная начинает нас обеспечивать всем, что мы так хотели иметь. И самое главное – мы будем постоянно ощущать блаженство. Я видел множество подтверждений этому. Так, я знаю одну израильтянку – педагога, которая работает с проблемными, больными детьми. И она достигает огромных результатов, помогает выправиться детям, на которых другие махнули рукой. Её секрет прост: она приходит на работу не для того, чтобы заработать ещё денег и получить больше славы, а из любви к своей профессии и к детям, с которыми она занимается, буквально отдавая им свою душу. И когда бы я её ни видел, она всегда излучает спокойствие и доброжелательность, испытывает радость от жизни, даже если в этот момент она переживает за очередного ребёнка.
Отсюда можно сделать вывод: чем ближе человек к Богу, тем больше у него любви в душе и тем больше он хочет отдавать людям и радость видит в самом процессе, а не в плодах своей деятельности (слава, деньги и т. д.). То, что вы определяете, как «выбиться в люди», на санскрите называется «пратиштха» (т. е. иллюзорный успех в мирской деятельности), и Дом, который отвечает за это, у вас очень силён. Кроме того, у вас сильная Дашамша (специальная карта, более подробно освещающая данный вопрос). Но самое главное, у вас есть Высшая раджа-йога (королевское сочетание звёзд). Всё это практически гарантирует вам огромный успех в профессиональной деятельности и достойное положение в обществе. Другое дело, как вы будете использовать ваш потенциал. Как вы понимаете, я желаю вам достичь полной гармонии со своим «я», научиться жить безусловной любовью и посвятить себя служению другим, помня слова Махатмы Ганди: «Величие человека измеряется его служением на благо окружающих» . И тогда вы начнёте ощущать огромное внутреннее счастье независимо от того, какого социального положения вы достигнете. А это считается подлинным совершенством в жизни, к которому нужно стремиться! Удачи вам!
Свежие комментарии